Екатерина максименко

Меню на 1200 ккал Меню составлено на 30 дней !! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона Выход программы январь 2024 г Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет С помощью эффективной и вкусной программы питания О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ: Расписан рацион на 30 дней Вкусное и...

Сборник десертов Этот сборник создан для тех кто, хочет питаться вкусно и полезно, но не может без сладкого. КБЖУ в сборнике указано на 100 г В книге собраны вкусные и полезные ПП. десерты. Для удобства в каждом рецепте указано КБЖУ на 100 г. Формат - электронная книга (РОЕ файл, 100...

Сборник рецептов Эта книга создана для тех, кто хочет в наше стремительное время сохранить стройность, энергию и красоту. Для тех кто хочет питаться вкусно и полезно. КБЖУ в сборнике указано на 100 г В книге собраны вкусные и полезные ПП. рецепты. Для удобства в каждом рецепте указано КБЖУ на...

Сборник завтраков Сборник содержит 30 вариантов завтрака с просчитанным КБЖУ на порцию. Формат - электронная книга (формат РОР) Дата выпуска - апрель 2023 г *Запрещается использование файла в коммерческих целях и любое распространение без согласия автора.

Книга рецептов + сборник десертов Формат - электронная книга (РОЕ два файла по 100 страниц). *Запрещается использование файла в коммерческих целях и любое распространение без согласия автора

О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ: Расписан рацион на 30 дней Вкусное и разнообразное меню каждый день Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...