На занятиях я всем говорю - научитесь дышать через разные точки вашего тела, вам это пригодится. Но на практике выяснилось, что не все понимают,
о чем речь. Так что предлагаю уделить этой практике целое занятие. Подышим через все наши три тела, и научимся вызывать у себя "второе дыхание".
Это...
