Эмоциональная осознанность

"Эмоциональная осознанность" — продолжение большого курса по изучению медитации "Точка сборки" Что в программе модуля "Эмоциональная осознанность"? Базовая медитативная последовательность Изучаем и закрепляем этапы достижения устойчивого состояния внимания и осознавания. Практики с опытом...

Программа: Модуль 1 Эмоциональная осознанность родителя О чем: -эмоциональная нестабильность -апатия, срывы, выгорание и токсичность -фоновая тревожность, гиперопека и гиперконтроль Модуль 2 Эмоциональный интеллект ребенка О чем: -истерики, слёзы, протест, агрессия и хамство -эмоциональная...