Дыхание по бутейко

На какие сферы влияет недодыхание: 1. Здоровое тело. Научитесь понимать сигналы своего тела, поймёте как убрать лишние мысли и тревогу, наладите сон и его качество, нормализовать вес 2. Проявленность. Научитесь слышать себя и свои желания, сможете принимать верные решения и действовать на благо...

На какие сферы влияет недодыхание: 1. Здоровое тело. Научитесь понимать сигналы своего тела, поймёте как убрать лишние мысли и тревогу, наладите сон и его качество, нормализовать вес 2. Проявленность. Научитесь слышать себя и свои желания, сможете принимать верные решения и действовать на благо...

Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний легких Аннотация Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше...