Главное, что вы поймете из первой части, кроме физиологического механизма работы дофамина:
Почему попытки объяснить человеку или рационализировать для себя, что это вредно, приводят к эффекту прямо противоположному.
Как мы перестаем получать удовольствие от вещей, которые так радовали нас...
