Пять клиентов психотерапевта Кэтрин Гилдинер — Лора, Питер, Дэнни, Алана и Мэделин — выглядят нормальными, они умны, независимы и совершенно не хотят "копаться в себе". Но у каждого из них была страшная тайна, которая годами разрушала их жизни и отбирала надежду на счастье. Чтобы иметь...
Курс полностью переведён на русский язык.
Общая продолжительность курса: 2 часа 22 минут (11 уроков)
Вы получаете:
11 видео на русском языке;
Миллионы людей проводят утро с Робин Робертс, одной из самых любимых телеведущих современности.
Теперь обладательница премии "Эмми", соведущая...
ДЛЯ СЛУШАТЕЛЕЙ «ЗАМКА ИЗ СТЕКЛА» И «ЧТО-ТО НЕ ТАК С ГЭЛВИНАМИ».
15 000 ОЦЕНОК НА GOODREADS.
3000 ОТЗЫВОВ НА AMAZON.
Лора, Питер, Дэнни, Алана и Мэделин в раннем детстве узнали, что такое настоящий ад. Когда другие дети боялись чудовищ из страшных сказок, их монстры были реальными. Отец...
Проект Доброе утро
Проект для тебя, если:
Хочешь похудеть
Хочешь научиться уделять время себе не в ущерб домашним делам
Хочешь любоваться отражением в зеркале
Хочешь стать увереннее в себе
Не хватает знаний для полноценной заботы о себе и своем здоровье
Хочешь расти над собой
Хочешь найти подруг...
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день.
Оказывается, мы самой природой запрограммированы застревать в деструктивных мыслях и чувствах, а достичь гармонии и умиротворения для нас – действительно сложная задача. Шона Шапиро, клинический психолог, эксперт...
Как сделать утро добрым? Сначала встать с той ноги, а потом правильно и вкусно позавтракать. И если первый пункт зависит скорее от вас самих, то со вторым мы вам точно поможем.
Наталья Туманова, популярный фуд-блогер, уже давно придерживается растительного здорового образа жизни и приглашает вас...
10 минутная позитивная установка на предстоящий день от Павла Ракова, чтобы:
Поднять себе настроение прямо с утра,
Зарядиться позитивной энергией на целый день,
Настроиться на плодотворный день,
Напитаться энергией даже на самые сложные дела,
Улыбаться и радоваться новому дню!
Возьмите себе в...
У каждого свои утренние ритуалы, но, пожалуй, большинство сойдется во мнении, что завтрак – это основа продуктивного дня и хорошего настроения. А выходные дни просто созданы для того, чтобы не спеша выбрать интересный рецепт и приготовить вместо банального бутерброда что-то необычное. В сборнике...