Динамическая практика

Йога для улучшения работы пищеварительной системы Динамическая практика с элементами йоги позволит проработать все тело. Акцент на позы со скрутками и контролируемое дыхание окажут мягкое оздоровительное действие на работу кишечника. Кроме того, вы улучшите артикуляцию позвоночника и увеличите...

Динамические практики открывают совершенно новый уровень взаимодействия с окружающим миром. Эта практика подходит для прогулок и пробежек. Включайте ее каждое утро, выходя на прогулку и позвольте себе открыться новым энергиям. Продолжительность: 25 мин.