Полный курс Калистеники - с 1 по 5 Уровней.
Полное руководство по управлению собственным весом. Шаг за шагом совершенствуйтесь без ограничений!
Прогрессивная программа тренировок с собственным весом, от новичка до продвинутого, основанная на научных исследованиях.
5 программ различных уровней...
