Сборник с рецептами 25 боулов:
- 5 сладких боулов
- 5 вегетарианских
- 5 на основе яиц и бобовых
- 5 на основе животного белка
- 5 на основе рыбы и морепродуктов
Фактически, из этих рецептов вы можете составить полноценный рацион.
5 простых сытных рецептов для завтрака, обеда или ужина. Вдохновитесь идеей приема пищи в одной сбалансированной тарелке! Я, нутрициолог, составила для вас максимально сбалансированные и вкусные тарелки.
Что такое Bowl food?
Полноценный, сбалансированный прием пищи в одной тарелке — вот идея...
Выбирайте готовые рецепты или собирайте свой любимый боул при помощи нашего конструктора!
Быстро и просто
Идеальный вариант для тех, кто хочет правильно питаться, но часто не хватает времени на готовку
Вкусно и полезно
Боулы сбалансированы по составу и подходят для обеда или раннего ужина...