Складчины автора Виктория Чердакова

Изучите базовые принципы спортивной диетологии и самостоятельно спланируйте свой рацион под любую задачу в фитнесе. Этот курс подойдет вам, если вы: Ведете здоровый образ жизни и активно тренируетесь; Хотите привести свое тело в форму эффективно и без вреда для здоровья; Понимаете, что...

Получите базовые знания по диетологии и научитесь самостоятельно составлять сбалансированный рацион под любые цели. Этот курс вам подойдет, если вы: Интересуетесь здоровым образом жизни; Желаете привести свое тело в форму без вреда для здоровья; Хотите узнать, как скорректировать вес и...

Скорректируйте свой рацион, исходя из принципов питания для беременных. Узнайте, как сохранить стройность фигуры и обеспечить при этом все необходимое для здоровья вашего малыша. Этот курс подойдет вам, если вы: Интересуетесь здоровым образом жизни; Хотите сохранить фигуру без вреда для...

Как это ни парадоксально — в кризис хороших работников найти сложнее, чем обычно! Приходится перебирать сотни сокращенных, прежде чем найдешь кого-то стоящего. Ведь хорошего специалиста, по мнению авторов, не выгонят. А под «хорошим» они предлагают понимать далеко не только набор навыков...