Складчины автора Анна Комлова

Этот курс поможет вам: -Улучшить эмоциональный фон, сон Благодаря ежедневным практикам, вы научитесь легче переносить стресс, управлять своими эмоциями, мягко возвращать своему телу и уму ощущение спокойствия и равновесия. -Разработать тело осознанности Вы научитесь замедляться и принимать...

Данные видеоуроки помогут Вам: ✔ Понять каким образом непосредственно у вас возникает состояние панической атаки ✔ Соединиться и выявить причины возникновения этой энергии ✔ Получить инструменты, помогающие справиться с экстремальным состоянием в момент проявления ✔ Обрести чувство безопасности...

В зависимых отношениях в момент расставания - рушится целый мир. И долго... несколько месяцев, а то и лет, человек пытается забыть, стереть из памяти, отрезать, восстановиться, убежать в другие отношения. Но все старания тщетны. Почему? Как восстановить себя и освободиться для новых отношений?

Темы марафона: 1. Знакомство с собой Смотрим правде в глаза и анализируем собственное поведение в отношениях. Осознаём свою долю ответственности. Смотрим на себя «глазами партнёра» - с использованием особой психологической техники. 2. Работа с ожиданиями Неоправданные ожидания ведут к упрёкам...

Что будет на вебинаре: Расскажу с какими аспектами надо работать, что бы выйти из жертвы. Подробно поговорим о том, что это такое - ответственность и сделаем первый шаг к ней. Поделюсь своим опытом выхода из деструктивных отношений и программы жертва. Расскажу, как формируется позиция жертвы...