ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ ВЫ СМОЖЕТЕ:
снизить уровень тревожности, усталости и подавленности;
нормализовать когнитивные процессы: память, внимание, способность анализировать, принимать решения и обучаться;
повысить адаптационные способности организма;
наладить здоровый и спокойный сон...
Программа курса:
Помимо звонкого и красивого голоса, гимнастика способна обеспечить Вас крепким и здоровым сном, высоким уровнем энергии в течении всего дня, хорошим самочувствием и способностью управлять своими эмоциями. Кроме того, Вы научитесь по особому ощущать своё тело: почувствуете и...
