Содержание:
1) Неотъемлемые компоненты работы над фигурой, их необходимость и достаточность;
2) Основные ошибки, совершаемые при любом стаже тренировок: что тормозит твой прогресс?
3) Стратегия и тактика питания, направленного на достижение поставленной цели;
4) Варианты оптимизации диеты при...
