Асаны йоги

Асаны Йоги все записи на сайте https://s5.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Асаны йоги
  1. Запись [Edston] Аштанга йога (Yana Selitskaya)

    Видео курс создан для новичков и тех кто уже практикует йогу, чтобы углубить знания Аштанга йога метода. Для тех кто желает выработать дисциплину, рутину для обретения баланса, силы и улучшения душевного состояния. Вы научитесь правильно дышать, мягко выстраивать последовательность в методе...
  2. Доступно Комплекс асан, который убирает галифе, поднимает и делают упругими ягодицы (Мария Будник)

    Подтягиваем бедра, поднимаем ягодицы, убираем галифе! Как с помощью упражнений и асан йоги “оживить” ноги в области тазобедренных суставов, сделать их стройными и подтянутыми. Бедра и ягодицы очень часто совсем не нравятся женщинам, потому что там виден целлюлит больше, чем на других зонах...
  3. Доступно [pranayoga] Курс «Йогалатес для правильной осанки» (Оксана Рогова)

    Йогалатес — это синтез упражнений пилатеса и йоги. Пилатес — система упражнений, которые последовательно растягивают позвоночник и укрепляют мышцы, его поддерживающие. Отличительной особенностью и преимуществом этой системы является проработка глубоких мышц. Мышечный каркас — это не только...
  4. Доступно Собака мордой вниз, или 80 асан, которые должен научиться делать каждый (Жаклин Мэй Лисиша)

    Книга в формате PDF Объем: 98 стр. О книге: Ничего лишнего – только главные и самые нужные асаны. Иллюстрации и практические рекомендации научат вас выполнять 80 асан йоги легко и быстро. Вы поймете, что йога – это просто, обновитесь, почувствуете себя лучше. Автор: Жаклин Мэй Лисиша Продающий...
Сверху