Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни.
Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты?
Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как...
