На курсе вы научитесь:
Составлять свой рацион как конструктор, легко находить замену недостающему ингредиенту
Адаптировать любые рецепты под свои задачи и вкусы
Сокращать время, проведённое у плиты и в магазине
Выбирать лучшие продукты для своей семьи и избегать вредных, а порой даже опасных...
На курсе вы научитесь:
Составлять свой рацион как конструктор, легко находить замену недостающему ингредиенту
Адаптировать любые рецепты под свои задачи и вкусы
Сокращать время, проведённое у плиты и в магазине
Выбирать лучшие продукты для своей семьи и избегать вредных, а порой даже опасных...
✅Витамин С, цинк, магний, омега-3, витамин Д, В12, В9, комплекс витаминов группы В:
лучшие формы, конкретные бренды, что принимать, сколько, в том числе детям.
Есть даже рекомендации по В12 для России, я нашла хорошие альтернативы.
✅Средства для укрепления иммунитета и как их принимать...
10 дней мы будем работать над Вашим семейным рационом, и менять его в сторону высоконутриентного таким образом, чтобы это приносило радость и удовольствие!
УЖЕ К НОВОМУ ГОДУ ВЫ:
разнообразите и сбалансируете семейный рацион
легко обретёте новые привычки, которые помогут улучшить здоровье...