Инструкция по питанию от насти золотой, фитнес-тестирование от сереги
Силовые для зала/дома
Функционал с золотой
Танцы
Йога
Растяжка с балериной, растяжка с ксюшей (гимнасткой)
Бег, мфр, психолог и трали-вали
ГЛАВА 1. Как я пришла к тому, что стала никому не нужным уродливым ЧМОМ
Моя история, мои ошибки и страшные последствия
ГЛАВА 2. ТОЧКА НЕВОЗВРАТА: с чего я начала действовать.
Мечты, цели, задачи, привычки
ГЛАВА 3. ВНЕШНИЕ ИЗМЕНЕНИЯ
ТЕЛО: похудение, питание, РПП, БАДы, спорт, талия, растяжки...
В чем суть OBSESSED?
Это спортивный проект, направленный на полный апгрейд твоего тела и стиля жизни.
Забудь все, что было до него.
Проект построен в формате уровневой игры. Что это значит?
С каждым уровнем ты будешь прокачивать своего персонажа – самого себя.
Программа. Первый уровень
План...
Этот сборник для для тебя, если
тебе есть 18
ты хочешь подсадить мужика на себя с помощью эмоций
он сделал тебе что-то приятное, и ты хочешь его отблагодарить
отношения стали унылыми и ты хочешь добавить в них «огонек»
ты накосячила и хочешь красиво принести свои извинения
грядет событие...
Выбор который ты сейчас сделаешь, изменит ход историю. Одни выборы меняют сюжет незначительно, другие ведут к большим изменениям.
Если ты мне доверяешь, я покажу тебе истинный путь, как стать ОХ*ЕННЫМ блогером. От и До.
Чтобы ты стартанула с теми знаниями, которые я нарабатывала 3 года, и...