«Вспомнить» себя через голос и звук
Исследуй и проживай эмоции через музыку
Управляй своим состоянием
Действуй
Шаг 1: Узнать, понять и принять себя
глубоко изучим, заново откроем себя через классный и очень честный инструмент - наше тело и звук.
научимся наблюдать за собой, входить в нужное...
8 пакетов - состояний + зимний пакет
71 распевка
৹ Лёгкий ветер
Если ты устал. Можешь спокойно в конце дня распеться, освободить голову от ненужных мыслей, вернуться к чувствованию своего тела. Это очень мягкое, комфортное центрирование на себе.
Классно подойдёт и утром, чтобы аккуратно...