Что будет на курсе:
20 основных комплексов и тренировок (комплексы на осанку, тазовое дно, тазобедренные суставы и дыхание, тренировки на глубокие и поверхностные мышцы живота, функционально-силовые тренировки на ягодицы)
5 занятий в неделю
30 минут - среднее время одного комплекса (на ягодицы...
ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ:
Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов
Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить и наслаждаться собой
Выпирающего живота, который не уходит, даже когда ты худеешь и качаешь пресс
Вялых ягодиц...
ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ:
Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить и наслаждаться собой
Вялых ягодиц, которые не растут и не чувствуются в упражнениях даже с большими весами
Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов...
