Алексей фролов

Описание: Сделайте свои удары сильнее и быстрее с помощью готовой системы работы на снарядах. Научитесь максимально эффективно использовать боксерские мешки и груши для наработки ударов и комбинаций с разных дистанций. Что делать с мешками и грушами в боксерском зале? Как развить скорость...

Чему вы научитесь? Эффективно отстаивать свою точку зрения. Безболезненно выходить из конфликтов. Использовать навыки убеждения. Правильно и тактично отказывать. Защищаться от манипуляций. Комплексная программа Алексея Фролова по развитию навыков бытовых и деловых переговоров, методик влияния...

Курс познакомит вас с техникой эффективных защитных и контратакующих боксерских действий на разных дистанциях 4 полноценные тренировки от разминки до растяжки + видеоразбор ваших вопросов на онлайн-платформе Кому подойдет этот курс: Начинающим Курс поможет освоить азы защитных действий...

Описание: Курс поможет вам освоить разные виды боксёрских передвижений, вы научитесь применять их и комбинировать в атаке и защите, в работе из разных дистанций Программа курса Программа разработана для работы с тренером и самостоятельного обучения в удобное для вас время. Каждая тренировка...

Специальная физическая подготовка - необходимый элемент тренинга боксера. Круговые тренировки в СССР совершенствовали скоростные и силовые качества боксера. Были созданы для развития у спортсмена силы, быстроты, выносливости. Но главное - совершенствование в комплексе – скоростной силы, силовой...

Онлайн-курс Алексея Фролова «Биомеханика ударов в боксе» Курс познакомит вас с техникой эффективных ударных действий, с основами стоек и предударного положения с позиций биомеханики бокса 6 + 3 видеовстречи на онлайн-платформе Программа: Тренировка 1. Стойка Исходное боевое положение...