23 Упражнения Для Подвижности Позвоночника все записи на сайте https://s5.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу 23 упражнения для подвижности позвоночника
Подвижность позвоночнику дают эластичные межпозвонковые диски. С возрастом их эластичность утрачивается, диск истончается и сплющивается. Вспомните, какими гибкими вы были в детстве и посмотрите как сложно сейчас прогнуться назад или достать руками до пола в положении стоя.
Так происходит...