Результаты поиска по запросу: 20 упражнений для плечевого пояса и позвоночника (Наталья Година)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно 20 упражнений для плечевого пояса и позвоночника (Наталья Година)
Зачем вам курс Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт и боли в теле. Мешают вам полноценно наслаждаться жизнью. В ваших силах поддержать и даже вернуть эту свободу. Достаточно уделять своему телу всего 20 минут в день. Если вы целый день сидите или мало двигаетесь. Ваш...- Большая Стирка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Проработка грудного отдела позвоночника, плечевого пояса и тазобедренных суставов (Павел Макарин)
Комплекс среднего уровня сложности для проработки грудного отдела позвоночника, развития плечевого пояса и повышения подвижности тазобедренных суставов. Занимает всего час времени вместе с расслабением, но всё тело очень хорошо прорабатывается. В нём присутствуют специфические, но весьма...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [Анатомия] Улучшение подвижности позвоночника и лопаток (Наталья Година)
Если вы: Сутулитесь Сидите целый день Чувствуете усталость в спине Нуждаетесь в укреплении мышц спины Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость Зачем вам курс Позвоночник питается во время движения. Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт в теле...- Валерка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Кинезиомассаж - 3. Мышечные цепи плечевого пояса (Евгения Чижикова)
СОДЕРЖАНИЕ СЕМИНАРА Программа "МФЦ верхней конечности. Диафрагма" МФЦ верхней конечности - поверхностная вентральная, глубокая вентральная, поверхностная дорзальная, глубокая дорзальная МФЦ. Анатомия мышц и связок, входящих в состав МФЦ верхней конечности. Диагностика состояния МФЦ - определение...- Кофка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги (Ольга Прилепова)
Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги (Ольга Прилепова) Руки позволяют нам осуществлять самую разнообразную деятельность, а еще они принимают участие в дыхании и поддержании осанки. В книге рассказывается, как правильно работать руками в асанах йоги, как с их помощью эффективно...- СТОПЭ-СТОПЭ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно [МКласс] Двигательная реабилитация при травмах плечевого пояса (Павел Самсонов)
На семинаре будут рассмотрены нюансы обследования и двигательной реабилитации при скелетно-мышечных нарушениях плечевого пояса. Также в рамках курса будут рассмотрены критерии возвращения в спорт и профилактика будущих травм. По результатам курса каждый участник сможет проводить комплексную...- Кот феликс
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно 44 упражнения для красивой осанки (Наталья Година)
Курс для тех кто: Сутулится Сидит целый день Ощущает напряжение в шее Чувствует усталость и боль в спине Хочет сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость 28 упражнений без оборудования 16 упражнений с оборудованием Используемое оборудование: софтбол, фитбол, роллер- Пика-Пика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Йога Атлетик. Укрепление и проработка мышц плечевого пояса, спины и ног (Анна Безлюдная)
Два коротких взаимодополняющих комплекса для проработки мышц плечевого пояса, спины и ног. Их можно выполнять вместе последовательно или по одному за раз. Оба комплекса обладают хорошим атлетическим эффектом, сочетаются с персональной практикой и при регулярном выполнении добавляют подтянутости...- Ананасина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Топ 20 секретных упражнений (Наталья Соколова)
Вебинар пройдет 23 мая в 18.00. После вебинара будет доступна его запись!! Наталья Соколова - автор методики по развитию данных спортсмена, основатель школы Онлайн хореографии и биомеханики. На вебинаре автор покажет упражнения на развитие: - равновесия - гибкости - баланса - подъема - шпагата -...- Танцующий пёсика
- Тема
- Ответы: 2
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Здоровье женщины. Тазовое дно (Наталья Година)
Базовый онлайн-курс о восстановлении мышц тазового дна и не только "Здоровье женщины. Тазовое дно." - это комплексное восстановление женского организма за 42 дня. Специально разработанный курс для женщин решает женские проблемы и возвращает подтянутое тело. Избавиться от опущения стенок...- Кукарек
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Доступно [Анатомия] Красивая осанка для всех. Упражнения для занятий дома (Наталья Година)
Красивая осанка для всех Упражнения для занятий дома Если вы: Сутулитесь Сидите целый день Чувствуете усталость в спине Ощущаете напряжение в шее Нуждаетесь в укреплении мышц спины Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость Зачем вам курс Закрепощенная спина и...- ЛАФА
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [anatomystudy] Пижама Фит (Наталья Година)
Заряд бодрости и прекрасного настроения Необходимый инвентарь - Кровать Дресс-код - Пижама 7 видео-тренировок в записи Не более 10 минут в день Хотите: Просыпаться с удовольствием Проработать мышцы спины и шеи Быть бодрой и веселой с утра И получить все это не вставая с кровати Вы научитесь...- ПРИВЕТИК
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [Anatomy Study] AnatomyStudy. Тариф Начинающий (Александр Семенов, Наталья Година)
AnatomyStudy – это Пошаговые уроки с готовыми упражнениями Подробный разбор техники и типичных ошибок Поддержка от опытных тренеров За время обучения вы: научитесь продавать свои услуги начнете зарабатывать в онлайне приобретёте сильное окружение единомышленников, с которым будете расти...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Лечебная физкультура для пациентов с заболеваниями позвоночника (Алексей Яковлев)
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 220 стр. 169 иллюстраций Автор: Алексей Александрович Яковлев О книге: Пособие содержит практические рекомендации по проведению занятий по лечебной физкультуре для пациентов с заболеваниями позвоночника, в том числе в пособии...- Настёнка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов (Игорь Борщенко)
Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно % Миофасциальный массаж (Анастасия Адоньева)
Глубокое расслабление фасций, связок и мышц. Разглаживает глубокие морщины. Подтягивает брыли и всё лицо. Устраняет отёки верхнего и нижнего век, а также отёки во всём лице. Миофасциальный массаж Разглаживает носогубные морщины. Расслабление плечевого пояса.- Обезъяна
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Массажи
-
Запись Плечо, запястье, локоть. Тариф Профи (Татьяна Дудина)
Что ждет вас на курсе «Плечо, запястье, локоть»: В ТЕОРЕТИЧЕСКОМ блоке вы узнаете: анатомию и биомеханику суставов руки (плечевого, локтевого и лучезапястного сустава) на наглядных 3D визуализациях; что такое и как применять в своей практике нервно-мышечное переобучение, интеграционный и...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [Anatomy Study] AnatomyStudy. Тариф Продвинутый (Александр Семенов, Наталья Година)
AnatomyStudy – это: Пошаговые уроки с готовыми упражнениями Подробный разбор техники и типичных ошибок Поддержка от опытных тренеров За время обучения вы: научитесь продавать свои услуги начнете зарабатывать в онлайне приобретёте сильное окружение единомышленников, с которым будете расти...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Плечи, руки и осанка. Тариф Лайт (Александра Кибзий)
ЦЕЛЬ БАЗОВОГО КУРСА: ✔ улучшить подвижность плечевого пояса ✔ укрепить запястья ✔ улучшить функциональность рук и плеч ✔ расправить плечи, ✔ улучшить дыхание и осанку ✔ убрать напряжение с шеи, зоны между ✔ лопаток и поясницы ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА: ✔ через анатомические поезда в движении...- Ананасина
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Сборник арифметических задач и упражнений для начальной школы. Часть 2. Для 2-го класса (Наталья Попова)
Жанр: математика 2 класс Серия: Советские учебники Издательство: Концептуал 2020г. Страниц 102- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
