Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Мягкий фитнес для формирования красивой осанки, подтянутого живота и стройного гибкого тела от 15 минут в день
Вы почувствуете, как это прекрасно — жить без скованности и мышечной боли, с легкостью в теле и мыслях!
К любой тренировке нужно подходить бережно и с умом. Для меня важно, чтобы вы...
Это поле разработано как автоматизированная тренировка попилатесу.
Обычная тренировка с действительно исключительным тренером на лучшем из доступного оборудования. Для комфорта в вашем доме.
Эффективная и ориентированная на результат программа пилатеса на матах, разработанная для того, чтобы помочь вам добиться снижения веса, рельефности мышц и новой силы с головы до ног.
Каждое из занятий в этой программе уникально разработано для различных областей вашего тела, что в конечном...
Обучающий центр "Практика" создан командой экспертов в области Двигательной Терапии.
Мы изучили и продолжаем изучать уникальные мировые методики и самые достойные привозим в Россию.
Изюминки коллекции:
- Polestar Pilates
- Анатомические Поезда Майерса
- Метод Франклина
- Thirst4Function
Наш...
Здоровая спина
Избавьтесь от скованности и боли в спине, почувствуйте свободу движения без боли
Что вас ждёт :
17 уникальных классов для восстановления здоровья и укрепления спины
4 мастер-класса на тему здоровья спины и 4 бонусных урока с оборудованием
Поддержка, мотивация и ежедневная...
Раскройте преимущества пилатеса по максимуму с самыми динамичными и эффективными упражнениями
В феврале на Бали мы снимали новый курс, которого так не хватало в нашей студии.
Не хватало тем, кто занимается с нами не первый год (а таких учеников за 6 лет набралось несколько тысяч ) и не хватало...
КЛУБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Программа работы клубов направлена на то, чтобы поддерживать хорошую форму постоянных участников и давать ценную информацию новичкам, просто заглянувшим на огонёк.
Главная задача этих занятий - быть на волне молодости!
Те, кто прошёл Базовый семинар и запустил процесс...
КЛУБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Программа работы клубов направлена на то, чтобы поддерживать хорошую форму постоянных участников и давать ценную информацию новичкам, просто заглянувшим на огонёк.
Главная задача этих занятий - быть на волне молодости!
Те, кто прошёл Базовый семинар и запустил процесс...
КЛУБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Программа работы клубов направлена на то, чтобы поддерживать хорошую форму постоянных участников и давать ценную информацию новичкам, просто заглянувшим на огонёк.
Главная задача этих занятий - быть на волне молодости!
Те, кто прошёл Базовый семинар и запустил процесс...
Этот ноябрь вам понравится!
Знаю-знаю, осенью особенно трудно даются 2 вещи:
1. просыпаться по утрам;
2. смириться с тем, что солнце вернётся ближе к апрелю.
В онлайн-студии Pilates Flow мы позаботились о том, чтобы ноябрьская серость не портила вам настроение.
1 ноября — «Утро с пилатес...
Избавьтесь от дискомфорта в пояснице, проработав всю нижнюю часть тела. В рамках курса мы:
вернём мягкость и функциональность стопам;
восстановим подвижность в тазобедренных суставах;
укрепим пресс и нижнюю часть спины.
Волшебного упражнения от боли в пояснице не существует.
Необходимо работать...
Занятие направлено на сжигание подкожного жира и создание стройной фигуры. Даже одна тренировка запустит липидный обмен так, что в течение 12 часов после тренировки организм будет сжигать жировые отложения.
Одна треноровка - это пазл системы Power Pilates:
правильное дыхание
мышечный контроль...
❓Быстро устаёте от пешей прогулки?
❓После ходьбы «тянет» поясница или шея, хочется присесть отдохнуть?
❓От бега болят колени или стопы?
А может вы хотите улучшить свои показатели и пробежать марафон?
Если хотя бы на один из пунктов вы ответили «да», то первый курс подготовлен специально для...
Для кого?
Наш клуб формата only for gilrs. При всей любви и уважении к мужчинам, наше пространство только для женщин.
Для тех, кто хочет перемен и развития через лёгкость и бережное отношение к себе, а не через борьбу, достигаторство и страдания.
Для тех, кто устал от спешки и гонки.
Для тех...
Бережные онлайн-тренировки в удобном формате
Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто
- хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать
- ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях
- у кого очень мало...
Комплекс упражнений по системе Polestar Pilates при регулярном выполнении избавит от боли в спине, тазобедренных суставах, коленях и научит вас двигаться правильно в повседневной жизни. Комплекс можно совмещать с любыми видами физических нагрузок или выполнять отдельно.
Берём один месяц - март
- 32 онлайн чтения интересных и увлекательных детских книг в месяц,
24 развивающих занятия (СуперМозг, ТРИЗ, рисование и пр.)
- 320 прочитанных страниц,
- только живые встречи,
- доступны в любом месте в любое время (запись всех занятий в личном кабинете),
- развивающие...
Лето – это прекрасное время для изучения природы, творчества, получения новых знаний и открытий!
ЛЕТО В WONDERCLUB :
⠀
3 летних месяца
25 разнообразных насыщенных и объёмных видео-занятий и проектов в удобном формате для всей семьи
детняя атмосфера и настроение
разностороннее развитие
доступ из...
Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате.
Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Даты: 13 сентября - 10 октября
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО с акцентом на НОГИ и СТОПЫ
разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат
лекция по теме
обратная связь под каждой тренировкой и прямые эфиры с ответами на вопросы...