Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Здоровая спина без таблеток - просто
Вместе с Алсу Гатауллиной
ТарифПремиум: 25 тренировок для здоровой спины, ягодиц, пресса
Бонус:
- Урок про питание (для похудения / для набора веса)
- Медитация для поддержания настроя
- Урок-лекция по психосоматике
- Упражнения на снятие психологических...
Курс для тебя, если:
Чувствуешь себя словно "бревнышко". Тело совсем негибкое и непластичное
Заставляешь себя тренироваться через "не хочу", а так хочется заниматься своим телом через удовольствие и заботу
Чувствуешь боли в спине и также в коленях. Не знаешь как решить эту проблему с помощью...
Комплект создан по моей авторской системе “Трехмерный баланс”.
Благодаря ему, вы сможете воздействовать на здоровье спины и шеи сразу с 3 сторон, и начать приводить в баланс каждую из них:
Занятия с упражнениями для укрепления мышц, окружающих позвоночник, и разгрузки спины и шеи
Коррекция...
Описание
Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. Испытав невыносимую боль в позвоночнике во время беременности и перенеся неудачную операцию, Эстер Гоклей начала самостоятельно искать средство исцеления. Учеба в парижском Институте прямохождения...
Подойдёт, если:
Мучают периодические или постоянные боли в спине
Обошли уже несколько специалистов, а результата нет
Ведете сидячий образ жизни и ощущаете дискомфорт в пояснице
Результаты:
Введете тренировки и заботу о спине в свой распорядок дня
Получите 7 авторских тренировок на разные...
Курс состоит из 25 уроков.
Пройдя этот курс Вы пройдете путь от человека неумеющего шить до своего первого платья, шорт и юбки. Вы научитесь использовать основные виды швов, вшивать молнии, снимать мерки, строить лекала, познакомитесь с методом наколки и даже отошьете корсет.
На фото...
О книге:
Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование — наш мозг одинаково встревожен.
И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы.
Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что такое...
Опыт, навыки и мировоззрение, которые позволят тебе стремительно развиваться в профессии, бизнесе и жизни.
Михаил поделится личным и профессиональным опытом и ответит на часто задаваемые вопросы по теме каждой встречи
Благодаря наставничеству ты сможешь
Перенять колоссальный опыт Михаила в...
Страхи, ч1
* О моём опыте работы с подсознанием. “Зачем мне жить со здоровой спиной?”
* Для чего мы живём? Нам подсказывают милосердно, для чего. И мы немного успокаиваемся.
* Наше беспокойство нас заставляет действовать, что-то делать.
* Мы здесь для того, чтобы «обмануть Бога» (“я сам...
Этот курс для вас, если вы:
Привыкли заедать стресс;
Не можете отказаться от сладкого и фастфуда;
Часто срываетесь во время диет;
Ругаете себя за ночные перекусы;
С трудом контролируете свой рацион;
Недовольны состоянием своего тела;
Склонны к крайностям: либо переедаете, либо вовсе...
Глубокий курспо работе с телом,позвоночником, стопами
Без работы со стопами(если есть плоскостопие, вальгус или варгус) невозможно исправить осанку, убрать перекосы, вылечить боли в шее. При плоскостопии нарушается симметрия всего организма, стираются коленные суставы, прогрессируют протрузии...
Если у вас есть проблемы со спиной, позвоночником, суставами и вы ищете их решение. Или пока сильных проблем нет, но вы и не хотите болеть, а хотите наслаждаться свободой движений, жить здоровой и счастливой жизнью, то курс
"7 дней к здоровой спине" для вас.
Занимаясь всего по 20-25 минут в...
Опыт, навыки и мировоззрение, которые позволят тебе стремительно развиваться в профессии, бизнесе и жизни.
Михаил поделится личным и профессиональным опытом и ответит на часто задаваемые вопросы по теме каждой встречи
Благодаря наставничеству ты сможешь
Перенять колоссальный опыт Михаила в...
Притом что имя этого человека хорошо известно не только на постсоветском пространстве, но и далеко за его пределами, притом что его песни знают даже те, для кого 91-й год находится на в одном ряду с 1917-м, жизнь Булата Окуджавы, а речь идет именно о нем, спудом умолчания. Конечно, эпизоды...
8 января -29 января
7 прямых эфиров с Артемом
14 контентных уроков в записи
Сертификат о прохождении
НЕДЕЛЯ 1 - СЦЕНАРИИ + ПРОДУКТ
Принципы Reels — майндсет, чтобы не сливаться
Разработка актуального продукта — что ты будешь продавать?
Конструктор сценариев Reels
Мастерство заголовков...
Модуль 1
Базовый. Теоретический
* Создание слайда и базовые настройки
* Дизайн слайда. Фон
* Фигуры, значки, объекты
* Надписи
* Звук
* Видео
* Переходы
* Анимации
* Макросы
* Сохранение презентации
МОДУЛЬ 2
Работа с изображениями
* Картинки (где ищем и как редактируем) + #1Ё
* Нейросети
МОДУЛЬ...
Описание книги
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса, Галина Петракова, объясняет: рассказы...
Секреты здоровойпоясницы 2.0. Пакет «Стандарт» (Александра Бонина)
Поэтапная программа глубокой проработки мышц поясничного отдела позвоночника.
Назначение обучения: глубокая поэтапная проработка всех групп мышц, окружающих поясничный отдел позвоночника, восстановление баланса и выносливости...