Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Легкаяспина - это комплекс на восстановление и укрепление спины, а также на выравнивание осанки.
Выполнять его нужно каждый день по 1 движению, пока не изучите весь комплекс. Потом нужно будет делать полный комплекс каждое утро или вечер.
Этот курс поможет вам восстановить спину после...
Поговорим про негатив? ⠀
Негативных эмоций мы боимся, часто скрываем их и даже себе не признаёмся в том, что они возникли. ⠀
Почему? ⠀
Потому что с детства нас учат: положительные эмоции - это хорошо. А негативные - это плохо.
Негативные эмоции испытывают только «плохие» люди. А каждый...
Шиатцу – японская методика омоложения, лечения и оздоровления, признанная министерством здравоохранения. Суть метода в воздействии на биологически активные точки нашего лица. То есть акупунктурный массаж.
Полный комплекс, когда вы его изучите будет занимать всего 2-3 минуты. Нанесли крем -...
В этом курсе я даю совершенно другие техники, чем в курсе "Буккальный массаж". Они отличаются более глубокой проработкой тканей. Здесь включена работа с диафрагмой рта и языка, верхним нёбом. Работа с верхней и нижней челюстью.
Работа на курсе Интраоральный самомассаж направлена на...
КУРС "ПОЯСНИЦА - ВЫХОД ИЗ БОЛИ" ОТ ТАТЬЯНЫ КУРЧИНОЙ
Позвоночник — это основа нашей красоты.
Когда вы чувствуете боль в спине, уголки губ ползут вниз, лоб становится напряжённым, живот выпуклым. Появляется сутулость, скованность движений — это добавляет вам возраста.
Я записала для вас три мини...
Техника достаточно простая, вы легко освоите её и будете применять всю жизнь. В этом курсе я покажу вам технику работы с классическим треугольным скребком и роллером.
Эффект от массажа:
— стимулирует лимфодренаж
— избавляет от отечности
— уменьшает тёмные круги под глазами
— снимает мышечные...
Это основа основ. Базовые приемы, которые должны присутствовать в вашем ежедневном уходе.
При помощи такого массажа мы улучшим питание тканей, тургор кожи и здоровый цвет. Один из плюсов массажа - минимум противопоказаний (воспаления кожи, повышенная температура и ОРВИ).
В этом курсе 9...
У вас есть носогубки, брыли, уголки губ ползут вниз, шея «выдаёт возраст», морщинки вокруг глаз, кожа лица не светиться изнутри. Все эти возрастные изменения мы с вами проработаем на курсе: «Ягодка наливная» . Помните: 45 - баба ягодка опять. Мы с вами откроем второе дыхание нашей красоты!
⠀...
Повернуть время вспять:
КУРС "ДЫШИ"
ТатьянаКурчина 48 лет
Массажист, косметолог эстетист, фитнес тренер, специалист по остеопатическим практикам.
уменьшить отёки и другие возрастные изменения
сбросить с себя груз пережитых стрессов, которые откладывались в теле годами
убрать пару см в талии...
Курс подойдет вам, если:
- вы проводите много времени перед копьютером
- страдаете от головных болей и болей в шее
- чувствуете, что ваши плечи перенапряжены, есть сутулость
- заметили, что лицо стало "сползать" вниз, появились брыли, нависшие веки, щеки опустились
- у вас есть второй...
Об углах молодости, как у Анджелины Джоли, мечтают многие девушки. Чтобы сделать красивый профиль своим клиентам, косметологи вводят в ткани специальные филлеры. Но филлер не исправит неправильное положение челюсти, которое возникает по разным причинам, включая нарушение осанки.
На курсе мы...
ЧТО БУДЕТ В ИНТЕНСИВЕ
Расслабление шеи и плечевого пояса
Улучшение гибкости и подвижность позвоночника
Раскрытие грудной клетки и плеч
Активация парасимпатической нервной системы через дыхание (успокоится)
Высвобождение поясницы
Пробуждение всего тела
Прямой эфир "Реабилитация после...
Массаж лица можно сравнить с приготовлением блюда. Из одних и тех же продуктов можно приготовить шедевр, а можно что-то несъедобное.
Я записала для вас урок на 1,5 часа в формате "смотри и повторяй", где собрала свои самые любимые приемы. Это мой авторский комплекс, результат можно увидеть уже...
Экспресс курс для занятых
Нет времени на долгие тренировки, но очень хочется поддерживать красоту естественными методами? Этот курс для вас.
8 видео-уроков с максимальной продолжительностью 13 минут.
Вы узнаете необходимый минимум по уходу за собой: умывание, массаж по крему, избаление от...
Раскроем весь природный потенциал красоты вашего лица с помощью:
работы с телом
массажных техник
гимнастики для лица
Все уроки выстроены в грамотной последовательности, каждая тренировка уникальна.
Мы будем прорабатывать такие проблемы:
корректировать морщины на лбу
разглаживать межбровку...
Кому подходит?
Обвисшая, утратившая тонус кожа
Оплывший контур лица, брыли
Тонкая кожа
Тусклый цвет лица
Мимические морщины
Нехватка питательных веществ и кислорода в клетках эпидермиса
Снижение тургора
Возрастные изменения
Совмещается со всеми косметологическими процедурами!
Показан для девушек...
Почему стоит регулярно делать массаж лица:
1. Формируется овал лица и подтягивается второй подбородок.
2. Возвращается тонус, упругость и эластичность кожи.
3. Разглаживаются морщинки.
4. Уходит отёчность лица.
5. Выравнивается тон кожи и улучшается цвет лица.
6. Восстанавливается тонус мышц...
Прямому эфиру про пигментацию быть! В понедельник, в 11 часов (ориентировочно) . Сделаем массаж от пигментации и поговорим на тему загара, пятен и нашего опыта. Готовьтесь не только слушать меня, но и свои истории рассказывать.
⠀
Итак: будем делать массаж и разговаривать! Такой вот онлайн Бьюти...