Результаты поиска по запросу: [sabintag] Сила: работа с весом в 3D плоскостях (Сабина Филина)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно [sabintag] Сила: работа с весом в 3D плоскостях (Сабина Филина)
Продвинутый курс для тех, кто хочет развивать силу и увеличивать мышечную массу всего тела с помощью умного фитнеса. ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ? Планомерно и последовательно прокачивать всё тело с помощью тренировок с весом, используя эффективные упражнения в 3D плоскостях и научный подход. В чем...- Танцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Доступно [sabintag] Тренировки по МФР (Сабина Филина)
Миофасциальный релиз — это мягкий способ познакомиться со своим телом, расслабиться и улучшить качество движений.- Пёсика
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [sabintag] Здоровая спина. Гибкость. Сила. Осанка (Сабина Филина)
В 2021 году я сняла курс «Первые шаги в умном фитнесе» и он стал моим хитом. За три месяца занятий у клиентов действительно менялась осанка. Посмотрите на результаты! Весь год я активно училась и решила улучшить эту программу и добавить туда ещё больше полезных упражнений и научной информации...- Котофейкина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись [sabintag] Тазовое дно и сильный кор 2023 (Сабина Филина)
Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами. ЧТО КУРС МОЖЕТ ДАТЬ ВАМ? Избавитесь от недержания и других неприятных последствий родового процесса. Курс —...- АниМАКА
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Доступно [sabintag] Тазовое дно. Обновленный курс 2023 (Сабина Филина)
Улучшаем женское здоровье, подтягиваем живот и готовим тело к полноценным физическим нагрузкам. Курс стал ещё легче и ещё доступнее. Программа рекомендована для восстановления после родов. Просто 40 тренировок по 20 минут. 5 раз в неделю — 8 недель. Можно начинать заниматься через 5−6 недель...- Гусяка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Доступно [sabintag] Первые шаги в умном фитнесе. Сентябрь 2022 (Сабина Филина)
Лекции и программа тренировок для тех, кто заботится о своей осанке и открыт к новым знаниям. ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое...- БобГубка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно % [sabintag] Тазовое дно и сильный кор (Сабина Филина)
Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами. … мучается от недержания, геморроя, болях во время секса и звуков оттуда. … мечтает о плоском животике, но...- Кукурузкин
- Тема
- Ответы: 2
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % [sabintag] Первые шаги в умном фитнесе (Сабина Филина)
ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ У нас есть два вида целей — долгосрочные и краткосрочные. В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое тело станет более упругим и...- Hi-hi
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись Набор пресетов от Sabintag (Сабина Филина,Саша Кустова)
Что такое пресеты Пресеты — это сохраненный набор уникальных настроек для обработки фотографий. Пресеты значительно упрощают обработку фото, а работать с ними одно удовольствие. Они помогают создавать стильные атмосферные фотографии всего в несколько кликов. Что такое пресеты Важно знать! Теперь...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Фото
-
Доступно [sabintag] Бодрое утро. Набор тренировок. Октябрь 2022 (Сабина Филина)
КАЖДАЯ ЗАРЯДКА ИДЁТ РОВНО 10 МИНУТ → Зарядка стоя на все тело → Легкие ноги → Легкий позвоночник → Силовая разминка → Ленивая разминка прямо в кровати → Зарядка на все тело из русалки → Интенсивная зарядка на все тело → Свободный таз и позвоночник → Тренировка позвоночника у стены → Разминка на...- Танцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [sabintag] Интенсив FoodGame. Основные принципы питания (Сабина Филина)
Интенсив #FoodGame Практический мини-курс, который поможет вам понять основные принципы питания, которых придерживаюсь я сама и которым учу на своих курсах. Питание — это основа сильного и здорового тела Питание — это основа сильного и здорового тела Правильно настроив питание можно достичь...- БобГубка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно % Карта целей + Карточки с аффирмациями + Вебинар по карте желаний (Сабина Филина)
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА КАРТА ЦЕЛЕЙ КАРТА ЦЕЛЕЙ НУЖНА ТЕБЕ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ: 1. Взять ответственность за свою жизнь; 2. Понять свои эмоции и чувства; 3. Понять свои истинные желания; 4. Понять как именно определить первый шаг к большой цели; 5. В Новом году жить по своим правилам; 6. Заняться творчеством...- Тьма
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Доступно Рабочая тетрадь Карта целей (Сабина Филина)
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА КАРТА ЦЕЛЕЙ КАРТА ЦЕЛЕЙ НУЖНА ТЕБЕ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ: 1. Взять ответственность за свою жизнь; 2. Понять свои эмоции и чувства; 3. Понять свои истинные желания; 4. Понять как именно определить первый шаг к большой цели; 5. В Новом году жить по своим правилам; 6. Заняться творчеством...- Мiкки
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Доступно Дневник «Плоский и здоровый животик» + Путеводитель по продуктам (Сабина Филина)
Дневник челленджа -5см в талии за 4 недели Плоский и здоровый животик Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним...- Pac-Man
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твои худые ручки (Сабина Филина)
1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели Плоский и здоровый животик Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...- Карамелькина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Мои принципы питания (Сабина Филина)
1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели Плоский и здоровый животик Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...- Скоростной
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно % Вся линейка гайдов (Сабина Филина)
Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать ты хочешь научиться правильно сочетать продукты мечтаешь жить без...- Актёр
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Клуб домашних тренировок (Сабина Филина)
Клуб Домашних тренировок Упражнения помогут подтянуть переднюю брюшную стенку и уменьшить проявления диастаза. Вы можете заниматься в любом порядке или по плану от трекера. Нагрузку можно регулировать с помощью изменения веса инвентаря , повышая сложность и развиваясь с каждым занятием.- Василиска
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно % Дневник Плоский и здоровый животик (Сабина Филина)
Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать ты хочешь научиться правильно сочетать продукты мечтаешь жить без...- Салютов
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Территория смелых женщин. Тариф - Соло (Сабина Филина)
Особое место для каждой Мы создаем сообщество сильных и смелых девушек, которые хотят поверить в себя и двигаться по жизни с этим ощущением. ЗДЕСЬ МОЖНО Найти единомышленников Получить поддержку Найти решение своих проблем Не притворяться и быть собой Осуждать Обесценивать Унижать ЗДЕСЬ ТЕБЯ НЕ...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
