Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Senior's — умеренно-силовой урок с элементами растяжки позвоночника, суставной, пальцевой и дыхательной гимнастик.
В нем сочетаются силовые упражнения и растяжка, статические, динамические, изотонические упражнения, упражнения на улучшение координации движений и йога. Это набор элементарных...
Как, с помощью простых и эффективных упражнений Авторского курса Галины Дубининой — Гимнастика для лица Фейсформинг, сохранить форму носа Вы научитесь на этом Вебинаре.
Сохраняем форму носа — Это восьмой Мастер-класс из серии Вебинаров от Галины Дубининой «Гимнастика для лица» , который...
НА ЭТОМ ВЕБИНАРЕ ВЫ
узнаете причины возникновения вертикальных морщин между бровями
подберете для себя индивидуальный режим тренировок
разучите упражнения устраняющие причины образования этих морщин
освоите массажные техники для данной области лица
выполните диагностику вашего лица
узнаете о...
Автор: ГалинаДубинина
Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt
ГалинаДубинина – президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту...
Зона декольте и шеи всегда открыта взору мужчин, особенно летом, когда мы облачаемся в платья и сарафаны. Она требует особого ухода, ведь кожа шеи очень тонкая. В этой зоне замедлена циркуляция крови, она более чувствительная, и признаки старения могут появиться раньше. На семинаре вы освоите...
МК Интраоральный массаж [ГалинаДубинина]
Основан на классической проработке мышечных тканей , но со стороны слизистой оболочки рта, т.е. он выполняется с введением пальцев рук в ротовую полость и проминанием мышц и жировых пакетов. Разглаживает носогубные складки, заломы у уголков рта, смягчает...
Курс 2015 года
Новый видео-курс Галины Дубининой «Начальная школа»
Упражнения на растяжение межпозвонковых дисков (убираем протрузии и грыжи) и укрепления мышц спины. Ведь от хорошего самочувствия зависит настроение!
Научимся правильно выполнять упражнения на растяжение межпозвонковых дисков...
О методике: ФЕЙСФИТНЕС (face - с англ. "лицо", fitness - фитнес) авторская методика естественного омоложения лица Галины Дубининой, которая позволяет бороться с основными возрастными изменениями лица и области декольте, позволяет разгладить морщины на лице, подтянуть овал и привести мышцы в...
Гимнастика "Антистресс" для расслабления тела - Галина Дубрнина
Как с помощью простых и эффективных упражнений восстановить физическое и ментальное состояние нашего тела и разума - расскажет и покажет квалифицированный фитнес-тренер ГалинаДубинина в своей гимнастике "Антистресс", разработанной...
Гимнастика без ошибок
Систематически выполняя гимнастику и массаж, вы будете выглядеть на 10-15 лет
моложе!
Гимнастика без ошибок: На вебинаре участницы узнают основные
правила для выполнения гимнастики в домашних условиях.
Как простые
упражнения сделать эффективней. На что следует обращать...
Три недели практических занятий на платформе с постановкой техники выполнения упражнений.
За время Марафона вы освоите комплекс упражнений для лица и красивой осанки, техники полезного самомассажа, методики расслабления для устранения зажимов на лице,
оптимальную программу питания!
ПРОГРАММА...
Методика Дубининой вобрала лучшее от американских и европейских школ направления лицевого фитнеса.
При помощи опытного тренера вы освоите правильную технику выполнения упражнений, что поможет избежать возможных ошибок при самостоятельной работе над проблемными зонами.
Тариф 1 мастер-класс
Техника для ежедневного применения при нанесении крема на лицо. Всего 2 минуты, и вы увеличите приток крови к мышцам и коже вашего лица, увеличите доступ кислорода к кожным слоям за счет улучшения работы капилляров. Ускорится процесс метаболизма, кожа приобретет свежий цвет...
Анатомия. Гладкий лоб: морщины на лбу
Устранение: горизонтальных складок на лбу, вертикальной складки на переносице, горизонтальной складки на переносице
Причины возникновения
Разучивание упражнений по фейсфитнесу на область морщин на лбу
Приняв участие в мастер-классах, вы...
Освоите основные...
Программа курса
Легкий и интересный курс по сохранению молодости лица и тонуса тела.
Все упражнения легко встроить в свой ежедневный уход для лица и тела. Проблема морщин не маскируется, а решается! На марафоне я не просто обучу вас технике упражнений, вы сформируете полезные привычки.
Неделя...
Комплекс 1 «Верхняя часть лица»
4 мастер-класса в записи которые посвящены верхней части лица.
Вы научитесь бороться с проблемами нависания верхнего века, усталостью и "синяками" под глазами, отечностью скуловой области, складками на лбу и в межбровном пространстве.
Простыми упражнениями мы...
Массажные техники и упражнения по фейсфитнесу
в комплексе по методике Галины Дубининой
15 полных уроков с экспертом в записи, что позволяет учиться в любое удобное время!
Чат в закрытой группе с поддержкой 24/7 в течение всего марафона
Доступ к марафону на 3 месяца, что создает под рукой целую...
Как с помощью простых и эффективных упражнений избавиться от складок на шее и проблем в области декольте - узнаете здесь на мастер-классе из Авторского курса Галины Дубининой, который позволит Вам заниматься фейсфитнесом для лица самостоятельно.
Шея и зона декольте являются чувствительными...