Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Структурыхарактера.
В Бодинамике считается что развитие личности начинается до рождения ребенка и продолжается до 12 лет.
Структурыхарактера — это определенные темы развития, которые активизируются в соответствующем детском возрасте.
— Этот мир враждебный или дружелюбный?
— Могу ли я...
В марте 2024 — ПОТОК «ЗАЗЕМЛЕНИЕ: опора, устойчивость, баланс»
Мы стоим, используя для опоры кости скелета. Голова опирается на позвоночник, позвоночник — на таз, таз — на колени, а колени — на стопы.
В идеальном варианте удержание равновесия не требует мышечных усилий и позволяет легко и...
На курсе вы научитесь:
1 Понижать тонус мышц, которые отвечают за движение глаз, и почувствуете, что такое спокойный взгляд и расслабленные глаза
2 Поддерживать плавное движение глаз во всех направлениях и отпустить ненужные усилия
3 Лучше ощущать свои глаза и добавить легкости их движению
4...
Сложные продажи – длительный и многоступенчатый процесс, который требует терпения и мастерства. Умеете ли вы выстраивать стратегию сложной продажи? Насколько эффективно вы ищете и привлекаете клиентов? Какие вопросы вы используете, чтобы заинтересовать их? Насколько успешно вы ведете переговоры...
Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои плечи, руки, запястья, кисти, легче дышать и стать стройнее.
Каждое занятие будет длится 30−45 минут. В этом комплексе четыре занятия проводятся лежа на спине, и два — лежа на боку.
Занятие 1. Поворот и скручивание
Мягкие...
01.01.2024 | Урок «Тазовый циферблат»
«Если после урока вы ощутите что поясница лежит на полу лучше, это означает, что часть хронически бесполезного напряжения мышц, разрушающих вашу спину, прошла…».
15.01.2024 | Урок «На щеке»
Для меня — как и для многих других людей — важен вызов.
Сложные...
Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна
Я знаю только одно: когда я сплю, я не знаю ни страха, ни надежд, ни трудов, ни блаженства.
Спасибо тому, кто изобрел сон. Это единая для всех монета, это единые весы, равняющие пастуха и короля, дуралея и мудреца...
Мигель де...
Уроки для обретения спокойствия и повышения привлекательности через снятие избыточного напряжения с челюсти
Кому будет полезен этот курс
Кто чувствует избыточное напряжение в челюсти
Сложно открыть рот, постоянное напряжение в челюсти приводит к беспокойству и делает лицо очень волевым.
Кто...
Поток «Спокойная челюсть, милое лицо» начнётся 11 марта.
Избыточное напряжение в челюстях задает общее напряжение нервной системе.
Сложно расслабиться, когда твои зубы постоянно сжаты.
Расслабление нижней челюсти приводит и к общему успокоению нервной системы.
Также с хроническим напряжением...
Это урок 4 из книги Т. Ханна «Искусство не стареть (Миф о старении).
Будем бережно «скручивать» позвоночник. Такое скручивание позволит позвоночнику (и туловищу) растянуться во всю длину. В этом уроке будут присутствовать элементы других уроков, которые мы уже делали, например наклоны...
19.06.2023 | Урок «Гибкие колени»
Почему ребенку важно ползать на четвереньках?
Погуглил тему и удивился, насколько в телесной педагогике этот навык сейчас считается важным для будущего физического, психического и умственного развития ребенка.
Оказывается «у не ползающих детей в будущем может...
31.07.2023 | Урок «Легко разворачиваем и сворачиваем»
Что же можно легко разворачивать и сворачивать?
Конечно кисти рук. Будем это делать в координации с движением остальных частей тела.
«…Представьте, что поворот головы и наклон таза и коленей помогают вам сворачивать кисть. И затем раскрывать...
Друзья, в 2024 году будем заниматься в формате ПОТОКА.
Поток - тематическая связка из нескольких уроков соматического движения, направленные на проработку определенной функции/части тела.
В каждом Потоке — шесть уроков соматического движения разной сложности от разных авторов, которые развивают...
Описание книги
«Сколько стоит? Почему так дорого?» — эти вопросы раздражают, напрягают и заставляют переживать даже самых опытных специалистов, экспертов и менеджеров.
Переговоры о цене — критическая точка, в которой решается, будете ли вы праздновать успех и получите прибыль или столкнетесь с...
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 3. Дыхание [АндрейАнучин]
4 урока в формате МР3
Осенние уроки на дыхание. Урок 1. «Радиальное дыхание»
Дыхание — это жизнь. При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся.
Именно эти мышцы создают стройный стан и...
28.08.2023 | Урок «Наклоняем скрещенные согнутые ноги с треугольником из рук»
Урок похож на предыдущий урок, только является немного более сложным, так как предъявляет чуть больше требований к физической подготовке.
«Этот урок предназначен для того, чтобы вы узнали что-то новое, а не...
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса».
Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для более легкого использования рук. На этом...
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Это один из самых необычных уроков курса, который даст и удивление от необычных движений во время урока, и расслабление и лучшую координацию «верха» и «низа» после урока.
Урок в формате mp3
СКАЧАТЬ:
PDF
Описание книги
«Психопатии и акцентуации характера у подростков» А. Е. Личко, за которую он был удостоен Почетного диплома им. В. М. Бехтерева Академии медицинских наук СССР, стала настольной книгой многих поколений отечественных психиатров и психологов.
Автор подробно рассмотрел...
20.11.2023 | Урок «Комфорт рук и плеч»
В результате вы получите легкость и свободу в движениях рук и плеч,
станете гибче и подвижнее, и получите более комфортное ощущение от рук и плеч, и от тела в целом.
04.12.2023 | Урок «Сидя, поворот вокруг кисти»
Сидеть легко и свободно также непросто...