Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Разберись с любыми проблемами на работе
Упёрся в потолок
Всё хорошо, но чувствуешь, что почти не растёшь. А для дальнейшего роста нужно знать, как и куда расти.
Только что прорвался
В работе появилось много интересного и нового, а ещё навалилась большая ответственность. Хочется иметь мощные...
И научись ловить его снова с помощью техник осознанности и чеклистов!
Сначала едет баланс между разными сферами жизни, потом едет кукуха, потом ты едешь к врачу.
Но совершенно неочевидно, как именно должно распределяться время и внимание между разными сферами жизни, чтобы этого не произошло...
ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) – событие уже прошло, а его отголоски по-прежнему оказывают влияние на реакции, чувства и поведение человека. Курс «Жить дальше» поможет преодолеть эту проблему.
ПТСР выражается во флешбеках, панических состояниях, тревоге, потере доверия к...
Комплекс «Раструб» - это инструментальный комплекс прикладной науки, который состоит из 12 РПТК (Рабочая Процедура Тренировочный Комплекс).
Простыми словами, комплекс «Раструб» состоит из 12 упражнений, применение которых позволяет человеку единовременно тренировать способности и справлятьсяс...
Вам нужен практикум, если:
вы находитесь во власти деструктивных чувств и эмоций
злость и агрессия разрушают вашу жизнь и отношения с близкими
вы пережили травму в прошлом и переживания об этом съедают вас изнутри
вы живете в постоянном напряжении и чувствуете, что на грани
страх и тревога...
Нейробиология тревоги. Тревога в норме и патологии. Что подкрепляет тревогу. Как работать с тревогой: техники и протокол. Родительская тревога, тревога за отношения, тревога о работе и деньгах, тревога о здоровье. Терапевтические сессии.
На этом вебинаре 27 октября 20.00 мск вы получите:
ТЕОРИЮ:
1. Объясню суть теории усилия и результата
2. Объясню суть быстрого снятия стресса, зависания для лучшего засыпания, восстановления и "озарения по заказу".
ПРАКТИКУ:
1. Покажу как использовать Индикатор напряжения «Градусник напряжения»...
Чему вы научитесь
Основы программирования на Python, включая типы данных, переменные, строки и пользовательский ввод.
Как принимать решения, используя условные операторы, такие как «if», «elif» и «else»
Практические упражнения по кодированию для закрепления понимания и отработки новых навыков...
Spack — это система управления задачами, которая отлично подходит для любых команд, желающих работать вместе. Благодаря чистому, современному и очень интерактивному дизайну вы можете легко сотрудничать с членами вашей команды для выполнения задач.
Мы заботимся о каждой детали в системе, дизайн...
Что такое фрустрация (состояние, когда мы не можем получить желаемое).
Почему мы так легко обрушаемся. Техники повышения фрустрационной устойчивости.
Как переживать потери, чтобы это не затянулось.
Потеря статуса. Потеря денег. Потеря образа жизни. Потеря близких отношений: расставание...
Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать...
Пионс Марией Мишкаревой
На новом онлайн уроке вы нарисуете пион на тарелке из Делфтского фарфора. Вы научитесь подбирать оттенки для передачи белого цвета в акварели. Узнаете как не запутаться в лепестках и передать роспись на фарфоре. Очень приятный сюжет перенесет вас в атмосферу весны в...
"Знакомство сновыми людьми"
Гипноз научит вассохранять спокойствие и концентрацию на внешнем мире в ходе знакомства сновыми людьми, и это умение даст вам свободу, необходимую для того чтобы вести себя естественно и действительно быть самим собой.
«Как справлятьсяс детскими страхами» с 0 до 5 лет
Длительность: 6 Уроков
Цена: 990 руб
Цель курса: рассказать родителям, как распознавать причины детских страхов и тревожностей, научиться помогать своему ребенку справлятьсяс ними с помощью рабочего алгоритма. А также узнать, как проживать...
Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю.
Работа с ЖКТ - уйдет вздутие живота
Работа с прессом без «скручиваний» - качаем во всех плоскостях и дыханием
Работа с мышцами тазового дна - уйдет «вывалившийся» живот
Что получим в результате всего за неделю:
Живот станет более плоским и...
Программа:
Модуль 1. База знаний
Все самое важное в одном месте
Модуль 2. Лепка
Создаем бабочек и собираем украшения
Классические бабочки
-Браслет
-Серьги
-Ожерелье
-Броши
Реалистичные бабочки
-Серьги-капли
-Серьги с цепочками
"Живые" бабочки
-Удлинение серьги с парящими бабочками
"Нежные"...
Программа урока по лепке "Брошь ПИОН"
• Способы подбора цвета и получения нужных оттенков для лепестков и зелени
• Три расцветки (Белый с яркими прожилками, нежно-розовый, ярко малиновый)
• Создание чашелистиков и листьев
• Лепка цветка с вайнерами и катерами
• Лепка цветка...
Встреча с вредными и сложными людьми порой неизбежна. Мы не можем нравиться всем людям на планете без исключения, да и характер у всех всегда разный.
Неприятные люди могут не только говорить нам грубые и обидные слова или ни во что не ставить наше мнение и наши интересы. Они могут забирать нашу...