Женское здоровье. Этап 1 Проработка глубоких мышц пресса и тазового дна (Анастасия Лунегова)

[Танцующий пёсика]

Ссылка на картинку

Этап 1: Женское здоровье. С чего начинается серия тренировок от потрясающего автора!

Для кого этот курс?

Этот курс подойдёт, как женщинам, так и мужчинам. Но в первую очередь он направлен на решение следующих проблем:
- болит поясница и висит живот.
- "фартук" над швом от кесарева
- диастаз или вы заметили "домик" из мышц живота во время упражнений на пресс
- попадает воздух во влагалище
- стрессовое недержание мочи (во время бега, прыжков, чихания)
- болит поясница после долгих прогулок или стояния на ногах
- болит поясница во время упражнений на пресс и нет результата
- варикозное расширение вен ног или малого таза
- диагностировано опущение стенок влагалища или внутренних органов 1-2 степени


Что вы получите после прохождения этого курса

1. Укрепите переднюю брюшную стенку, подтяните живот
2. Уменьшится проявление диастаза и его симптомов "домик"
3. Уберёте "забор воздуха" во время полового акта или перевёрнутых поз
4. Укрепите мышцы тазового дна, чтобы ликвидировать стрессовое недержание мочи
5. Улучшится координация работы мышц кора для правильного поддержания осанки
6. Избавитесь от болей в крестце и пояснице вызванных слабостью пресса
7. Восстановите функции мышц пресса и тазового дна после родов
8. Сможете подготовиться к беременности.

 

[Zimbaba]

Здравствуйте.
Подскажите пожалуйста почему то Статус указано Доступно, а Библиотека не открылась.

 

[Makaveli]

Здравствуйте.
Подскажите пожалуйста почему то Статус указано Доступно, а Библиотека не открылась.

Здравствуйте! Пробуйте!

 

[Zimbaba]

Здравствуйте! Пробуйте!

Добрый день. Мне ведь доступ открыли 8 дней назад, почему его закрыли раньше двух недель?

 

[Makaveli]

@anna5790, вы оплатили 27 числа.

 

[Zimbaba]

@anna5790, вы оплатили 27 числа.

дак доступ к курсу был закрыт до 06.04, посмотрите переписку выше.

 

[Makaveli]

дак доступ к курсу был закрыт до 06.04, посмотрите переписку выше.

А почему вы за 8 дней не скачали?

 

[Zimbaba]

А почему вы за 8 дней не скачали?

Не успела ещё, так знала, что у меня доступ до 19.04

 

[Аноним]

Здравствуйте. Ссылки на материал обновлены! Для скачивания будут доступны через 20-30 минут , возможно раньше или наоборот позже ,это зависит от скорости заливки контента на облако и размера загружаемого файла

 

[Аяна]

@merulya87, вы ссылку видите? О каком уведомлении идёт речь?

 

[merulya87]

вижу и нажимаю, что далее видно в прикрерленных скринах. На почту и диск никакого уведлмления не приходит

 

[Аяна]

@merulya87,
Здравствуйте, Вам нужно нажать кнопку «восстановить ссылку». Когда ссылка будет готова, Вам придёт уведомление от организатора в течении 48 часов, но обычно быстрее.

 

[merulya87]

@merulya87,
Здравствуйте, Вам нужно нажать кнопку «восстановить ссылку». Когда ссылка будет готова, Вам придёт уведомление от организатора в течении 48 часов, но обычно быстрее.

когда я смогу скачать на диск курс? я запрос отправила на восстановление ссылки, ни ответа ни привета (

 

[Аяна]

@merulya87, материал в доступе.

 

[merulya87]

@merulya87, материал в доступе.

а куда нажимать чтоб скачался в диск?

 

[Аяна]

@merulya87, смотреть онлайн, правой кнопкой мыши щёлкните, выберите скачать.

 

[МарияАнна]

Здравствуйте.
Скачала складчину, несколько дней всё было нормально, видео воспроизводилось.А сегодня не работает,в чём может быть причина?