Доступно

Хочу шпагат (Лиза Буданова)

Информация
Тип покупки: Оптовая
Взнос: 70 РУБ

Организатор: Лягушатор Лягушатор
Статус:
Доступно
Список участников
Лягушатор
Лягушатор
Молодой организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
36
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: Хочу шпагат (Лиза Буданова)



Уникальный 30-дневный курс «Хочу шпагат» это детальная инструкция по развитию гибкости и сексуальности. Имеет поступательное направление: от простого к сложному. Каждая тренировка состоит из 4-х блоков: разминка, растяжка, шпагаты, спина.
На обучении ты научишься правильно разогревать мышцы - не порвав их, разовьешь грациозность, гибкость и сексуальность. Уроки помогут тебе развить выносливость и выдержку. Уйдет дискомфорт и боли в спине, улучшиться осанка. Как и любая физическая нагрузка, тренировка по посадке на шпагат способствуют снижению лишнего веса и приведения тела в тонус.
Все видео-уроки сопровождаются практическими занятиями, с понятными и подробными комментариями.
Вы получите запись мероприятия.
Начать можно с любого уровня подготовки и в любом возрасте!
Будет полезным: танцорам, фигуристам, гимнастам, артистам, тренерам и всем, кто с детства мечтает сесть на шпагат.
Содержание курса:
  • несколько вариантов разминки
  • детальные видео уроки, ориентированные на шпагат и на развитие гибкости всего тела
  • полнометражные видео с подробным описанием техники (звуковая озвучка тренером и титры)
  • отдельный блок мотивации и советов
  • бонус курс «Гибкая спина»
Автор: Лиза Буданова, мастер спорта России по художественной гимнастике, организатор и тренер фитнес туров по всему миру.
Кто хочет более новую и полную версию, то вам сюда​
Курс развития гибкости и сексуальности (Лиза Буданова)

 
  • Like
Реакции: На это отреагировал(а) br1_bumer
Похожие темы
Просмотры
879
Просмотры
2K
Просмотры
7K
Просмотры
1K
Просмотры
2K
br1_bumer
Складчик
Сообщения
Монеты
+20.0
Оплачено
2
Купоны
0
Кешбэк
7
Баллы
0
  • #2
Я оплатил, но не могу нажать на подтверждение оплаты, что делать?
 
Комментарий
Аноним
Аноним
Маска Организаторов
Организатор
Сообщения
Монеты
+89.5
Оплачено
5
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • #3
@br1_bumer, Здравствуйте. Вы были в статусе Пользователь. Сейчас Складчик и можете нажимать любые кнопки. Пользователь имеет ограниченный функционал.
 
Комментарий
BabadgE
BabadgE
Бизнесмен
Сообщения
Монеты
+4.5
Оплачено
1 198
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
6 345
  • #4
Добрый день, ссылки на материал нет.
 
Комментарий
Аноним
Аноним
Маска Организаторов
Организатор
Сообщения
Монеты
+89.5
Оплачено
5
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • #5
@BabadgE, Здравствуйте. Все имеется.
 
Комментарий
BabadgE
BabadgE
Бизнесмен
Сообщения
Монеты
+4.5
Оплачено
1 198
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
6 345
  • #6
 
Комментарий
Аноним
Аноним
Маска Организаторов
Организатор
Сообщения
Монеты
+89.5
Оплачено
5
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • #7
@Аноним, Теперь появилось
 
Комментарий
Лина эвелина
Складчик
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
1
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • #9
я оплатила , но теперь ссылка исчезла , есть сроки давности активности ссылок ?
 
Комментарий
Аноним
Аноним
Маска Организаторов
Организатор
Сообщения
Монеты
+89.5
Оплачено
5
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • #10
@Лина эвелина, согласно правил 14 дней
 
Комментарий
41region
Складчик
Сообщения
Монеты
+176.5
Оплачено
103
Купоны
0
Кешбэк
16
Баллы
0
  • #11
ЗДРАВСТВУЙТЕ, ВОССТАНОВИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ССЫЛКУ НА ДАННУЮ ТЕМУ!
 
Комментарий
Аноним
Аноним
Маска Организаторов
Организатор
Сообщения
Монеты
+89.5
Оплачено
5
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • #12
@41region, Здравствуйте! зачем менять рабочую ссылку ?
 
Комментарий
agrin3510
Складчик
Сообщения
Монеты
+198.0
Оплачено
99
Купоны
0
Кешбэк
11
Баллы
0
  • #13
Курс бесполезен, девочка растянулась у преподавателей йоги, но преподавать не купила, то что вам от её движений будет в лучшем случае не холодно не жарко, в худшем большое количество травм, т.к не объясняется как правильно делать. В первом же видео в складке, у начинающих без объяснений как её делать будут травмы вплоть до грыж, не обманывайтесь её простотой, это самая травматичная ассана в йоге. А объяснение должно быть очень детальным. И так весь, курс. Если хотите безопасной растяжки с детальным объяснением берите курс https://s10.skladchiki.org/threads/timestudy-joga-ajengara-svetlana-kozlova.16988/, вообще школа Айенгара славится детальнейшим разбором каждой ассаны, и считается максимально безопасной.
 
Комментарий
Аноним
Аноним
Маска Организаторов
Организатор
Сообщения
Монеты
+89.5
Оплачено
5
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • #14
Здравствуйте.После сбоя восстановлено . Ссылка работает . я проверял (если не получается скачать то ) Попробуйте нажать правой кнопки мыши, скопировать ссылку и в другом браузере ( ОБЯЗАТЕЛЬНО сменив там Акк гугла - без этого не получится ) вставить ее и открыть.
 
  • Like
Реакции: На это отреагировал(а) Kobra
Комментарий
Аяна
Аяна
Служба поддержки
Модератор
Сообщения
Монеты
+9.0
Оплачено
5 000
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • #15
@Alfredovna,
Здравствуйте.

У организатора возникли проблемы с облачным хранилищем. Ему потребуется несколько дней на восстановление. Извините за причинённые неудобства, спасибо за понимание.
 
Комментарий
Alfredovna
Складчик
Сообщения
Монеты
+5.0
Оплачено
10
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • #16
@Alfredovna,
Здравствуйте.

У организатора возникли проблемы с облачным хранилищем. Ему потребуется несколько дней на восстановление. Извините за причинённые неудобства, спасибо за понимание.
Здравствуйте. Ссылка по-прежнему не работает
 
Комментарий
Аяна
Аяна
Служба поддержки
Модератор
Сообщения
Монеты
+9.0
Оплачено
5 000
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • #17
@Alfredovna,
Здравствуйте.

Проверьте библиотеку. Если проблема осталась, нажмите кнопку восстановить ссылку. Возможно организатор пропустил ваше сообщение.
 
Комментарий

Зарегистрируйте учетную запись или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Сверху