Джери без Тома
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 72
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Учёный фитнес] Физиология фитнес тренировки для снижения жира
- Ссылка на картинку
-
- Вы научитесь терминологии, построению аэробной тренировки в микроциклах, мезоциклах, макроциклах исходя из современной теории периодизации, диагностике аэробной работоспособности, современным программ питания при высокоинтенсивной работе, построению тренировочного цикла по гендерному различию.
- современная классификация мышечных волокон (1, 2A, 2X, 2B);
- анатомия и физиология сердечно - сосудистой системы;
- современная теория периодизации;
- современные теории жиросжигания;
- нутрициология в фитнесе: классификация нутриентов, индивидуализация рациона питания (ISSA);
- физиология тренировки женщин;
- тестирование аэробной работоспособности (PWC170, ИГСТ);
- составление тренировочных программ.
9 ИЮНЯ 2017
1 день - 4 часа
