Доступно

Тренировки при больных коленях (Анастасия Миронова)

Информация
Тип покупки: Оптовая
Взнос: 240 РУБ

Организатор: ЧЁ ТАМ ЧЁ ТАМ
Статус:
Доступно
Список участников
ЧЁ ТАМ
ЧЁ ТАМ
Молодой организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
35
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: Тренировки при больных коленях (Анастасия Миронова)

Ссылка на картинку
изображение
Курс для людей с проблемами коленных суставов, подойдет для девушек с опытом занятий от 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
  • проработку всех мышечных групп;
  • приведение тела в тонус;
  • проработку ягодиц с пониженной нагрузкой на коленные суставы.
Есть вариации курса для зала и для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик (можно заменять инвентарь подручными средствами).
ВАЖНО! Перед прохождением курса необходима предварительная консультация с врачом.
Курс включает:
  • 12 авторских силовых тренировок на 30 дней;
  • план питания (похудение или поддержание веса) на 30 дней;
  • чаты с диетологами, тренерами и психологами;
  • базу знаний о питании и тренировках;
  • подходит для участия в конкурсе.
 
Похожие темы
Просмотры
298
Просмотры
260
Просмотры
2K
Просмотры
1K
  • Взнос: 192 руб
Просмотры
352

Зарегистрируйте учетную запись или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Сверху