Karnaval
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Трансформация. 7-ой поток (Светлана Грин)
- Ссылка на картинку
-
- РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. Привычка регулярно заниматься и находить время на тренировки. Лучше заниматься ежедневно по 15-20 минут, чем 1 раз в неделю по часу.
- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Привычка следить за своим питанием и ежедневно работать над улучшением своего рациона — это то, что выведет Ваши результаты на новый уровень!
- ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ. Навык ставить цели и достигать их — можно превратить в привычку. Цели помогут сохранить мотивацию и добиться результатов!
