Доступно Спиральная стабилизация позвоночника по методике Р. Смишека (Яна Обедина)

Информация
Тип покупки: Оптовая
Взнос: 65 РУБ

Организатор: Aноним
Статус:
Доступно
Список участников
Aноним
  • @Skladchiki
Спиральная стабилизация позвоночника по методике Р. Смишека (Яна Обедина)
Ссылка на картинку
изображение
Метод «Cпиральная стабилизация позвоночника» был разработан чешским доктором Рихардом Смишеком и в настоящее время очень широко применяется в оздоровительных центрах Европы.
Метод спиральной стабилизации - это комплекс функциональных упражнений для формирования правильного двигательного стереотипа ходьбы, который создает условия для сохранения и восстановления позвоночника и суставов в течение всей жизни человека.
Методику представляет Яна Обедина
  • Сертифицированный инструктор по методике спиральной стабилизации (проходила обучение у автора – Рихарда Смишека, Прага, Чехия).
  • Образование: педагогическое, лингвистическое, среднее медицинское. На протяжении 7 лет - занятия пилатесом, ежегодное участие в фитнес-марафонах и конвенциях.
Цель метода:
  • Обеспечение оптимальной координации и стабилизации мышечно-скелетной системы во время ходьбы, опираясь на биомеханические закономерности восстановления мышечного баланса в рамках концепции миофасциальных мышечных цепей, которую предложил Рихард Смишек.
Преимущества метода:
  • Происходит вытяжение позвоночника, а значит, увеличивается высота межпозвоночных дисков, что предотвращает возникновение болезней позвоночника.
  • Восстанавливается мышечный баланс в теле, что предотвращает возникновение сколиозов и болей в мышцах.
  • Расслабляются глубокие мышцы позвоночника, что положительно влияет на эмоции и настроение.
  • Правильный стереотип ходьбы - собственный инструмент нашего организма по самовосстановлению опорно-двигательного аппарата.
Особенности метода:
  • Направленность воздействия.
  • В первую очередь, в процессе занятий, формируется физиологичный стереотип ходьбы, восстанавливается мышечный баланс, появляется здоровая, красивая осанка.
  • Простота применения.
  • Занятия по этой методике очень просты, рассчитаны на людей разной возрастной категории и физической подготовки.
  • Широта использования.
  • Особенность этого метода в том, что он с успехом применяется как в реабилитации позвоночника, для лечения грыж и сколиоза, так и в профессиональном спорте – для улучшения производительности спортсмена.
Формат занятия: вебинар продолжительностью 1,5-2 часа.
 

Похожие темы

Aноним
  • @Skladchiki
Просмотр скрытого содержимого доступен для зарегистрированных пользователей!
 
Комментарий
Ольга++
Складчик
Сообщения
Реакции
0
Монеты
80
Оплачено
2
Кешбэк
0
Здравствуйте! Оплатила ,где ссылка для скачивания.
 
Комментарий
Аяна
Аяна
Только с Организаторами
Модератор
Сообщения
Реакции
568
Монеты
2
Оплачено
0
Кешбэк
0
Комментарий
Сверху