Аноним
Маска Организаторов
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Шпагат. Декабрь 2020 (rush.elagin)
- Ссылка на картинку
Гибкость, помимо прямого назначения и красоты, помогает дольше сохранять молодость.
Гибкость - навык. Деревянных - нет
Шпагат - неизбежность, когда есть цель и практика. День за днем, я покажу тебе систему, которая без травм приведет к результату.
Я более 15 лет практикую йогу и знаю все типичные ошибки в классах йоги и растяжки, которые ты обойдешь стороной.
Ты узнаешь все аспекты травмобезопасности при развитии гибкости тела.
На тренировках освоишь шпагаты, уберёшь блоки из тазобедренных суставов, вытянешь поясничный и грудной отделы позвоночника, раскроешь плечевой пояс.
Ставь большие цели, иди к ним!
Запускай механизм уважения и любви к себе!
Гибкость - навык. Деревянных - нет
Шпагат - неизбежность, когда есть цель и практика. День за днем, я покажу тебе систему, которая без травм приведет к результату.
Я более 15 лет практикую йогу и знаю все типичные ошибки в классах йоги и растяжки, которые ты обойдешь стороной.
Ты узнаешь все аспекты травмобезопасности при развитии гибкости тела.
На тренировках освоишь шпагаты, уберёшь блоки из тазобедренных суставов, вытянешь поясничный и грудной отделы позвоночника, раскроешь плечевой пояс.
Ставь большие цели, иди к ним!
Запускай механизм уважения и любви к себе!