[Школа стройности Fit2Mama] Новая я: путь к стройности. Тариф Самостоятельный

[АниМАКА]

Ссылка на картинку

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА КУРСЕ?

• Рабочая тетрадь
• Объемная программа
• Тебя ждет 9 блоков с информацией, которая поможет разобраться в похудении от А до Я
• Каждая тренировка снята в формате "смотри и повторяй", где я подробно объясняю технику выполнения упражнений. Каждая тренировка длится 20-40 минут и легко впишется в график, даже самого занятого человека.
• 12 тренировок от Яны
• Тренировки от приглашенных специалистов
• Больные колени? Спина? - на моем марафоне будет целый блок от реабилитолога, где он расскажет и покажет, какие упражнения допустимы для вас. Специалист по фейсфитнесу расскажет, как продлить молодость кожи лица и даст практические упражнения.

Чем опасны диеты?
Настольный справочник для тех, кто до сих пор считает диеты эффективными.
Внутри найдете информацию:

• Что такое диеты?
• Как они действуют на наш организм?
• Почему за диетой следует срыв?
• Как перестать себя ограничивать и кушать все ?