Новая эра вкуса (Мариана Арустамян)

[Пика-Пика]

Ссылка на картинку

Это случилось! Моя электронная книга с блюдами Цельной Растительной Кухни на каждый день готова ⠀
⠀
Это более 30 полноценных блюд с абсолютно разнообразными ингредиентами. Приготовление каждого не занимает более 30 минут, самые сложные - ризотто и ещё парочка - МАКСИМУМ 40!⠀
⠀
Завтраки, закуски, основные блюда, сыроедные блюда, салаты, отдельный блок с соусами и заправками. Азиатская кухня, армянская, итальянская, европейская⠀
⠀
Все рецепты без масел, я рассказываю как сделать блюдо насыщенным вкусами без лишнего жира. Соответственно, варианты привычных соусов и заправок тоже с минимальным содержанием жира. Все ингредиенты можно найти в ближайшем магазине в любом городе России, авокадо, как опция - самый экзотический фрукт