Запись

Курс Proтело. Для зала. Набор мышечной массы с акцентом на ягодицы. 3 месяца (Лиза Фролова)

Информация
Тип покупки: Оптовая
Взнос: 195 РУБ

Организатор: Аноним Аноним
Статус:
Набор участников
Список участников
  • 1.
    Валентина1991
  • 2.
    Diana96
  • 3.
    elechka83
  • 4.
    Ирэнка
  • 5.
    Lisdd
  • 6.
    Юлика
  • 7.
    Smetankavtanke
  • 8.
    Anna55555
  • 9.
    Artrina
Аноним
Аноним
Маска Организаторов
Организатор
Сообщения
Монеты
+89.5
Оплачено
5
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: Курс Proтело. Для зала. Набор мышечной массы с акцентом на ягодицы. 3 месяца (Лиза Фролова)

Ссылка на картинку
изображение
Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление:
  • вводная лекция
  • практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души
  • функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй за мной", когда не успеваете в зал или домашние тренировки хочется провести с любимым
  • видео-разминка и заминка, это важно для здоровья
  • вебинар от нутрициолога
  • онлайн-сессия с автором
  • другие полезности и мотивация.
Месяц 1:
  • 12 уникальных тренировок для дома, направленных на увеличение мышечной массы
  • сервис составления уникального меню из блюд от нутрициолога, который позволяет составить более десятка тысяч разных рационов на необходимую калорийность

  • калькулятор подсчета нормы калорий, в зависимости от цели
  • 70 рационов питания на разную калорийность + 7 веганских рационов от сертифитированного нутрициолога
  • видео с озвученной и подписанной техникой выполнения для каждого упражнения
  • Первый урок по психологии: Типы нарушения пищевого поведения
  • Первый урок по уходу за собой: Борьба с целлюлитом: техники массажа
  • Первый урок по стилю: База и капсула - принципы составления
  • чек-листы по каждому уроку от экспертов
Месяц 2:
  • 12 уникальных тренировок для дома, направленных на увеличение мышечной массы
  • сервис составления уникального меню из блюд от нутрициолога, который позволяет составить более десятка тысяч разных рационов на необходимую калорийность
  • калькулятор подсчета нормы калорий, в зависимости от цели
  • 70 рационов питания на разную калорийность + 7 веганских рационов от сертифитированного нутрициолога
  • видео с озвученной и подписанной техникой выполнения для каждого упражнения
  • Второй урок по психологии: Неуверенность в себе и самооценка
  • Второй урок по уходу за собой: Типы кожи и уход по каждому из типов
  • Второй урок по стилю: Пошаговая инструкция по поиску индивидуального стиля
  • чек-листы по каждому уроку от экспертов
Месяц 3:
  • 12 уникальных тренировок для дома, направленных на увеличение мышечной массы
  • сервис составления уникального меню из блюд от нутрициолога, который позволяет составить более десятка тысяч разных рационов на необходимую калорийность
  • калькулятор подсчета нормы калорий, в зависимости от цели
  • 70 рационов питания на разную калорийность + 7 веганских рационов от сертифитированного нутрициолога
  • видео с озвученной и подписанной техникой выполнения для каждого упражнения
  • Третий урок по психологии: Здоровые и нездоровые отношения
  • Третий урок по уходу за собой: Здоровье волос и решение частых проблем
  • Третий урок по стилю: Что такое тренды, как с ними работать и как включить в свой гардероб
  • чек-листы по каждому уроку от экспертов
 
Последнее редактирование:
Похожие темы
Просмотры
322
Просмотры
459
  • Взнос: 195 руб
Просмотры
438
Требуется организатор Proтело. тариф All inclusive (Лиза Фролова)
  • Взнос: 40 руб
Просмотры
372

Зарегистрируйте учетную запись или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Сверху