Требуется организатор

Курс на роды. Февраль 2021 (Татьяна Гшвенд)

Информация
Тип покупки: Оптовая
Взнос: 110 РУБ

Организатор: Отсутствует
Статус:
Набор участников
Список участников
  • 1.
    AAsurkovs
  • 2.
    Dolgorukiy
  • 3.
    alinamalina3009
  • 4.
    alla andreeva
  • 5.
    Miramotik
  • 6.
    Orca
  • 7.
    Aneva
  • 8.
    Анксура
  • 9.
    Ксения86
  • 10.
    ник скрыт
...
Танцулька
Танцулька
Руководитель
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
32 000
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: Курс на роды. Февраль 2021 (Татьяна Гшвенд)

Ссылка на картинку
изображение
Программа для девушек во 2-м и 3-м триместрах беременности:
  • Позвоночник: что меняется, почему болит, как поддержать поясницу и осанку. Обзор основных упражнений.
  • Таз тоже испытывает нагрузку! Боли в копчике, кресте, симфизит — причины, профилактика и терапия.
  • Как в беременность позаботиться о мышцах тазового дна. Симптомы дисфункции и принципы укрепления с учетом положения.
  • Массажные техники во время беременности: что можно, что нельзя. Составляем свою массажную программу.
  • Принципы питания будущей мамы: энергия, витамины и минералы, антиоксиданты, правильные жиры, белки и углеводы.
  • Связь психики и тела в родах: что бывает, если напряжены, важность расслабления. Практика релакса.
  • Партнерские роды это не просто «побыть». Реальная помощь будущего папы и его вклад в естественное рождения.
  • Как понять, что началось? Тренировочные схватки и настоящие. Дыхание как забота о самочувствии малыша и фактор обезболивания.
  • Медицинские вмешательства в роды и что важно о них знать. Если сделали КС. Из чего складываются приятные воспоминания о родах.
  • Кричать или звучать? Голос как помощник в родах, или как пропевать схватки. Плюс самомассаж для снятиях дискомфорта.
  • Оптимальное положение тела для мягкого рождения. Наиболее эффективные позиции для мобильности таза. Нюансы потуг.
  • Послеродовый период — то, о чём стоит узнать заранее! Техники безопасности на процесс восстановления. И как понять, что «уже можно».
  • Грамотное восстановление начинается с надпочечников. А также: йогатерапия, которая «собирает» тело.
  • Краткий обзор важного: период новорожденности, грудное вскармливание, что нужнее всего малышу.
 
Последнее редактирование:
  • Like
Реакции: На это отреагировал(а) Sheiha
Похожие темы
Требуется организатор Курс на роды (Наталья Гшвенд)
  • Взнос: 40 руб
Просмотры
414
  • Взнос: 100 руб
Просмотры
1K
Просмотры
2K
Просмотры
440
Просмотры
1K

Зарегистрируйте учетную запись или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Сверху