Запись

Как построить гармоничные отношения. Тариф "Самотоятельно" (Анна Комлова)

Информация
Тип покупки: Оптовая
Взнос: 65 РУБ

Организатор: Аноним Аноним
Статус:
Набор участников
Список участников
  • 1.
    ДиДиана3
  • 2.
    Милавица
  • 3.
    Надьен
  • 4.
    nadikus
  • 5.
    DarinaCurs
  • 6.
    Маринушка
  • 7.
    natali111
  • 8.
    Александр1986
  • 9.
    Lady Fantasy
  • 10.
    ЯгодаМалина
  • 11.
    ник скрыт
  • 12.
    крембрюле
Аноним
Аноним
Маска Организаторов
Организатор
Сообщения
Монеты
+89.5
Оплачено
5
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: Как построить гармоничные отношения. Тариф "Самотоятельно" (Анна Комлова)

Ссылка на картинку
изображение

Темы марафона:

1. Знакомство с собой

Смотрим правде в глаза и анализируем собственное поведение в отношениях. Осознаём свою долю ответственности. Смотрим на себя «глазами партнёра» - с использованием особой психологической техники.

2. Работа с ожиданиями
Неоправданные ожидания ведут к упрёкам, обидам и конфликтам в отношениях. Тем временем, ваш партнёр часто и не догадывается о ваших иллюзиях в его адрес. И может с полным правом сказать «мы так не договаривались!». Снимаем ожидания с партнёра.

3. Признание своих потребностей
Осознаём и признаём свои потребности. Учимся выстраивать отношения так, чтобы партнёр больше не мог их игнорировать.

4. Учимся говорить о себе
Мы многое замалчиваем в отношениях, в итоге, недосказанность растёт, наслаивается и осложняет жизнь. Учимся прямо говорить партнёру о себе, своих чувствах и желаниях – всё то, о чём долго молчали.

5. Запретные действия
Обман, шантаж, манипуляции – вычёркиваем! Все эти действия порождают дистанцию в отношениях. Учимся не манипулировать, а вдохновлять партнёра на то, чтобы он давал вам то, чего вам хочется.

6. Собственная ценность
Разбираемся с собственной ценностью. Обесценивать и конфликтовать - это дурные привычки отношений. Меняем их на новые. Что стоит за конфликтами в отношениях – и как свести их число к минимуму.

7. Родовые программы
Изучаем семейные родовые программы. Сопоставляем их с собственными отношениями. «Возвращаем» родителям, бабушкам и дедушкам то, что вам не подходит. Выращиваем правильную модель взаимоотношений «с нуля» (если её не было в семье). Прерываем деструктивную цепочку.

8. Уважение к партнёру
Учимся уважать партнёра. Понимаем и принимаем его особенности. Исследуем партнёра. Помогаем ему раскрываться. Концентрируемся на его положительных чертах

9. Маленькие ритуалы
Создаём магию отношений. Расставляем точки опоры, внутренние правила, которые укрепляют отношения и позволяют оставаться вместе, даже когда штормит.

10. Молчание - золото
Учимся молчать. Почему даже самым близким людям нельзя рассказывать ничего плохого о вашем партнёре. Как сторонние наблюдатели – формируют реальность ваших отношений.

11. Эволюция сознания
Учимся задавать важные вопросы – себе. Какой урок я должна получить от этих отношений? Что важного я должна увидеть в партнёре? Почему мы вместе и для чего мне этот опыт? Помните: мы пришли на эту землю, чтобы получать опыт, трансформироваться и эволюционировать.

12. ...что-то ещё!
Марафон - это живая работа над отношениями. Поэтому в нашем расписании могут появиться дополнительные пункты, под запросы участников конкретного потока (в рамках общей темы).
 
Похожие темы
Просмотры
335
  • Взнос: 120 руб
Просмотры
86
Просмотры
433
  • Взнос: 35 руб
Просмотры
353

Зарегистрируйте учетную запись или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Сверху