Кактусевич
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 35
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Йога для поясницы. Восстановительная практика (Артур Паталах)
- Ссылка на картинку
Данный учебный материал прежде всего рассчитан на людей, столкнувшихся с проблемами в пояснице, постоянно или периодически живущих с болью и желающих найти эффективный способ для её устранения. Все отобранные в представленном материале упражнения проходят по параметрам безопасности и общедоступности, а их эффективность и применимость имеет общемировое признание.
В данной программе я подробно описываю, показываю и обучаю выполнению более 20 специальным упражнениям, направленных на то, чтобы расслабить поясничные мышцы, мягко растянуть их и улучшить общую функциональность поясничного отдела спины. Эти упражнения позволят вам избавиться от дискомфорта, имеющихся болей и привести вашу поясницу в порядок.
Я постарался разобрать практическую часть во всех подробностях и деталях, чтобы не оставить никаких дыр и недосказанностей, сделать полностью исчерпывающий материал, исключающий необходимость в вашем поиске и покупке каких-то дополнительных книг или платных услуг специалистов.
Вам осталось только воспользоваться уже сделанной для вас программой, организовав собственные занятия по ней
В данной программе я подробно описываю, показываю и обучаю выполнению более 20 специальным упражнениям, направленных на то, чтобы расслабить поясничные мышцы, мягко растянуть их и улучшить общую функциональность поясничного отдела спины. Эти упражнения позволят вам избавиться от дискомфорта, имеющихся болей и привести вашу поясницу в порядок.
Я постарался разобрать практическую часть во всех подробностях и деталях, чтобы не оставить никаких дыр и недосказанностей, сделать полностью исчерпывающий материал, исключающий необходимость в вашем поиске и покупке каких-то дополнительных книг или платных услуг специалистов.
Вам осталось только воспользоваться уже сделанной для вас программой, организовав собственные занятия по ней