Доступно

[IDanceBallet] Четкий овал и гладкая шея за 10 дней (Екатерина Кравцова)

Информация
Тип покупки: Оптовая
Взнос: 70 РУБ

Организатор: Певец Певец
Статус:
Доступно
Список участников
Певец
Певец
Молодой организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
0
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: [IDanceBallet] Четкий овал и гладкая шея за 10 дней (Екатерина Кравцова)

Ссылка на картинку
изображение
Вам наверняка это знакомо:
  • овал лица постепенно теряет упругость
  • появился второй подбородок, хотя вы не поправились
  • кожа передней поверхности шеи стала особенно тонкой, появились морщинки
  • щеки будто подтаявшее мороженое и даже появились брыльца
  • уголки губ грустно опустились
  • лицо не выглядит свежим, даже если вы выспались
  • есть отеки, особенно по утрам, и к вечеру не проходят
Решение уже есть:
  • фейсфитнес - особые тренировки для мышц лица, которые возвращают упругость мышцам, подтягивают ткани и нормализуют лимфоток и кровоснабжение лица.

Как проходят занятия:
  • каждый день Вам открывается новый видео-урок. Вы слушаете объяснения, а затем выполняете тренировку самостоятельно
  • на следующий день вы повторяете предыдущее упражнение и выполняете новое. И так в течение 10 дней.
  • на 10-й день вы выполняете полный комплекс упражнений (32 минуты). Эту тренировку вы можете повторять 2-3 раза в неделю для закрепления эффекта

  • Урок 1. Самомассаж мышц головы. Обеспечивает максимально быстрый визуальный эффект от занятий (5 минут)
  • Урок 2. Самомассаж шеи и плечевой зоны. Разминаем спайки для улучшения циркуляции лимфы в области портретной зоны (6 минут)
  • Урок 3. Самомассаж зоны декольте. Улучшаем эластичность кожи и тургор кожи (5 минут)
  • Урок 4. Снимаем напряжение с платизмы – нежной передней поверхности шеи, чтобы она не тянула лицо вниз (6 минут)
  • Урок 5. Самомассаж боковых мышц шеи. Освобождаем лифмотоки для устранения отечности (5 минут)
  • Урок 6. Тренировка подъязычной зоны для устранения провисаний на шее и подбородке (6 минут)
  • Урок 7. Снимаем зажим с жевательных мышц, чтобы обеспечить лифтинг щек (3 минуты)
  • Урок 8. Тонизируем щечные мышцы, чтобы щеки были как яблоки, не провисали и не западали (4 минут)
  • Урок 9. Поработаем над зоной улыбки и расслабим мышцу, которая тянет уголки губ вниз. Научимся убирать жировые пакеты-брыльца (5 минут)
  • Урок 10. Тренировка для поддержания овала лица и гладкой шеи (32 минуты)

Какой результат вы получите после курса:
  • уйдет отечность и застойные явления с лица и глаз
  • кожа станет более плотной
  • лицо будет выглядеть более гладким и свежим
  • линия подбородка и угол молодости будут более четкими
  • щеки приобретут упругость
  • носик и губы станут более скульптурными за счет снятия отеков
  • шея и зона декольте разгладятся
  • вы будете выглядеть отдохнувшей, как после отпуска

Ведущая экспресс-курса:
Екатерина Кравцова

- сертифицированный инструктор по фейсфитнесу
- член Международной ассоциации профессиональных тренеров по фейсфитнесу
- опытный тренер, которая проверила все методики на себе
- проверенный партнер школы iDanceBallet, которая записала этот курс эксклюзивно для нас и именно под запросы наших учениц
 
Похожие темы
Просмотры
2K
Просмотры
2K

Зарегистрируйте учетную запись или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Сверху