Эффективные стратегии снижения лишнего веса (Галина Гарбузова)

[Это Я]

Ссылка на картинку

Эффективные стратегии снижения лишнего веса (Галина Гарбузова)

Впереди понедельник. Время, когда мы ставим перед собой новые цели и задачи ⠀

Сколько раз многие из нас давали себе обещание: привести тело в форму, пересмотреть своё питание или похудеть?
И сколько наших планов заканчивалось во вторник? ⠀

Я предлагаю не ждать «рубежа»: понедельника, отпуска или развода.
60% россиян имеют лишний вес.
Около 25% страдают ожирением и связанными с ним патологиями.
Каждая 5 пациентка на моем приёме имеет гинекологическую патологию, ассоциированную с лишним весом...
И ни логика, ни строгие ограничения не помогают изменить статистику... это не работает!

Это должен быть системный комплексный подход и основные звенья воздействия очень часто бывают не в ограничении потребления калорий, а совсем в других звеньях патогенеза — стрессе, нарушении работы жкт, сопутствующих болезнях... ⠀

Я представляю вашему вниманию наиболее эффективную и системную стратегию снижения массы тела:
Лекция;
Методическое пособие с планом действий на 6 месяцев;

 

[Аяна]

@Nataila,
Здравствуйте.
У организатора возникли проблемы с облачным хранилищем. Ему потребуется несколько дней на восстановление. Извините за причинённые неудобства, спасибо за понимание.

 

[Аяна]

@Nataila,
Здравствуйте.
Проверьте библиотеку. Если проблема осталась, нажмите кнопку восстановить ссылку. Возможно организатор пропустил ваше сообщение.

 

[Nataila]

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ВОССТАНОВИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ССЫЛКУ НА ДАННУЮ ТЕМУ!

 

[Nataila]

уже 4 дня прошло, а ссылки до сих пор нет

 

[Аяна]

@Nataila,
Здравствуйте.

Проверьте библиотеку. Если проблема осталась, нажмите кнопку восстановить ссылку. Возможно организатор пропустил ваше сообщение.

 

[PandoraBox]

я бы назвала это видео ознеакомительное, полчаса если не дольше приводятся различные эксперименты с доказательством тех или иных теорий, первые 15 минут общая статистика про ожирение в России и мире, дале про бады и последние 6 мин видео (общей дительностью час и 6 мин) про стратеги: сон, привычки, стресс и т.д.