Через тело к себе (Оксана Ефимова)

[Аноним]

Ссылка на картинку

В результате курса вы начнете снова чувствовать радость и удовольствие в моменте


Что будет на курсе
6 недель — 12 занятий — более 40 упражнений и практик
Каждое занятие имеет небольшую теорию в удобном формате, а также глубокие терапевтические практики и упражнения по теме.


Психологические упражнения на осознавания
Соединяем голову и тело. Проводим диагностику через тело и сознание.

Телесные техники
Включаем тело, поднимаем энергию, снимаем лишнюю тревогу и усталость.

Упражнения на работу с подсознанием
Ныряем вглубь — в самые истоки психологических проблем. Обходим сознание и сопротивление

Телесные медитации
Повышаем телесную осознанность, учимся управлять вниманием и энергией.

Психо-телесные практики
Глубоко работаем с психологическими проблемами, которые живут в теле. Формируем новые нейронные связи.

На курсе вы поймете корни проблем и психосоматики

Тариф
Самостоятельный