Базовый онлайн-курс "Fly Yoga" (Ксения Грицук, Инна Петруня)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Давно мечтаешь стать специалистом по йоге в гамаках? Добро пожаловать на базовый курс "Fly Yoga"! Целый месяц погружения в воздушный мир йоги в гамаках.

Фундаментальные знания, которые позволят стать настоящим дипломированным специалистом в данном направлении! А самое приятное - учиться можно из любой точки мира!

В программе курса:

1. Основные принципы работы с гамаком (правила, безопасность, конструкция)
2. Изучение более 80-ти базовых поз и упражнений с гамаком
3. Отработка, отстройка и правка (аджасмент) в ключевых базовых позах с гамаком;
4. Изучение и разбор асан по видео-урокам в высоком и нижнем гамаке:
5. Подробный разбор и отработка базовых перевернутых поз (страховка и вариации);
6. Разбор базовых виньяс (переходов) с гамаком;
7. Принципы построения тренировочной последовательности (структура занятия);
8. Основные противопоказания к практике с гамаком;
9. Основы преподавательского мастерства и получения навыков ведения групповых занятий;
10. Онлайн-занятия по следующим темам:

• «Практика первого полета»
• «Нижний гамак»
• «Сила и гибкость»
• «Fly yoga поток»

Преимущества курса:

1. Обучение в удобное для тебя время из любой точки мира.
2. Обучение под руководством сразу 2-х ведущих специалистов школы "Fly Yoga School": Ксении Грицук и Инны Петруни.
3. Авторское методическое пособие в электронном виде.
4. Помощь куратора и быстрая обратная связь по всем вопросам.
5. Первый опыт преподавания йоги в гамаках уже во время курса.
6. Месяц открытого доступа ко всем урокам после завершения курса.
7. Получение диплома при успешной сдаче экзамена.

Для кого курс?

• Для тех, кто намерен стать специалистом по йоге в гамаках.
• Для опытных практиков йоги и других направлений.
• Для инструкторов в смежных направлениях: фитнес, пилатес, танцы.

Что необходимо для курса?

• Намерение и время на обучение
• Хороший интернет
• Гамак для йоги
• Место для занятий
• Память на телефоне