Аноним
Маска Организаторов
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Atmo.by] Ровная спина (Анастасия Видрук)
- Ссылка на картинку
Преимущества курса
- Работа с телом в комплексе (изучение техник трехплоскостного движения с суставами)
- Поэтапная структура изучения и создание максимально эффективной тренировки для вашей спины
- Тренировки “Делаем вместе”, в которых вы со мной будете делать нужное количество повторений
- МФР спины и шеи
- Работа с гибкостью позвоночника
- Минимум 3 прямых эфира с разбором всех ваших вопросов
- Теоретический разбор понятий остеохондроз, сколиоз и грыжи. Как с ними справляться
- Избавитесь от боли в шее и сможете исправить “выдвинутую шею”
- Расслабите поясницу
- Опустите плечи, расслабите вверх спины и удлините шею
- Перестанете сутулиться. Вас будут держать нужные мышцы спины
- Почувствуете легкость в спине
- Перестанете бояться двигать спиной в самых разных направлениях и делать скручивания позвоночника
- Скорректируете сколиоз, расслабив одни мышцы и нагрузив другие
Последнее редактирование: