[AnyClass] Легкая йога 2.0 (Алёна Тихонова)

[Носок]

Ссылка на картинку

АВТОР КУРСА
Алена Тихонова ,у которой за плечами 18 лет практики и 15 лет преподавания
Тренер звезд, среди которых Диана Арбенина, Екатерина Андреева и Олег Тиньков

Что вы получите?
1)Избавитесь от болей и зажимов в теле
2)Обретете гибкость и станете стройнее
3)Улучшите гормональный фон и укрепите женское здоровье
4)Почувствуете прилив энергии и будете больше успевать
5)Станете более раскрепощенной и уверенной в себе
6)Научитесь справляться с тяжелыми эмоциями и наслаждаться жизнью
ЭКСКЛЮЗИВНО В ЛЁГКАЯ ЙОГА 2.0
Новые уроки от Алены Тихоновой

Утренняя настройка

Дыхательная техника

Наули. Теория и практика

Сурья Намаскар. Теория и практика

Чандра Намаскар. Теория и практика

 

[eric]

орг, здравствуйте, скажите, бонус "плоский живот" есть в курсе?

 

[Лианат]

Курс очень продуктивный. Видео хорошего качества. Каждый день выполняя упражнения, вы не заметите, как станете более гибкой, стройнее и здоровее. Появляется энергия. Упражнения подойдут даже тем, кто никогда не занимался йогой, но и практикующим йогу. Повтор некоторых упражнений рассчитан на проработку отдельных групп мышц. Рекомендую этот курс. Крутой курс для всех.

 

[andshellaf]

[Adama Yoga] Обучение для преподавателей женской йоги и йогатерапии. 5 поток (Мария Марковская)

https://s5.skladchiki.pro/threads/a...ogaterapii-5-potok-marija-markovskaja.307021/