Пика-Пика
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 67
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [AnatomyStudy] Тренировка шеи. Тариф «Самостоятельный» (Вадим Балюк)
- Ссылка на картинку
Курс для тех кто:
Какие проблемы поможет решить курс:
На курсе вас ждет комплекс техник и упражнений:
- Часто водит машину
- Работает за компьютером
- Бегает от 5 км за раз
- Ведет малоподвижный образ жизни
- Во время деятельности находится в любом статичном положении от 20 минут в день минимум 3-4 раза в неделю
Какие проблемы поможет решить курс:
- Уменьшить боль в шее: постоянную или периодическую
- Визуально изменить положение головы относительно тела (смещение вперед, назад, наклон). В результате тренировок она вернет свое правильное положение
- Устранить головные боли: постоянные или периодические, которые возникают без видимых причин
- Избавиться от усталости в шее и плечах
На курсе вас ждет комплекс техник и упражнений:
- Самомассаж
- Растягивание
- Техники при работе с шеей, когда уже болит. Это поможет снять боль
- Упражнения для поддержания текущего состояния шейного отдела
- Упражнения, развивающие мышцы шейного отдела