Здоровьe

Андрей Антонов (Ратибор) Чемпион мира Мастер спорта международного класса по армреслингу Спортивный физиолог Тренер Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии Наиболее важными факторами, которые следует учитывать при определении влияния физической активности на иммунную...

Полная стратегия вашей программы оздоровления, если у вас есть какие-либо симптомы, которые вас беспокоят и они не проходят или симптомы, которые проходят, но периодически появляются снова вам не хватает ресурса, вы хотите улучшить качество жизни и укрепить свой иммунитет в период обострения...

Андрей Антонов (Ратибор) Чемпион мира Мастер спорта международного класса по армреслингу Спортивный физиолог Тренер Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии Наш иммунитет — это сложная защитная система организма. Рекламные сообщения предлагают нам «укрепить» иммунитет с...

Андрей Антонов (Ратибор) Чемпион мира Мастер спорта международного класса по армреслингу Спортивный физиолог Тренер Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии Комплекс упражнений по системе Изотон. Это становится очевидным, уже из названия комплекса упражнений. Напомним...

Андрей Антонов (Ратибор) Чемпион мира Мастер спорта международного класса по армреслингу Спортивный физиолог Тренер Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии Работающим мышцам необходима энергия. Следовательно, любая физическая нагрузка требует поставки энергии. В нашем...

Андрей Антонов (Ратибор) Чемпион мира Мастер спорта международного класса по армреслингу Спортивный физиолог Тренер Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии Избавление от лишнего жира — это одна из самых животрепещущих тем для всех, кто занимается любым циклическим...

Внутри вы найдете списки показателей буквально «на любой вкус», с которыми можно смело идти в лабораторию, сдавать для проверки Я собрала подробные списки для разных возрастов, для мужчин и женщин, для детей, а также при некоторых патологических состояниях Это проверенные опытом показатели, по...

В книге вы узнаете: — как устроены мышцы брюшного пресса, в том числе, какие мышцы отвечают за тонкую талию; — правильную технику основных упражнений на брюшной пресс; — почему при сидячем образе жизни не стоит увлекаться тренировкой пресса; — почему боковые наклоны — упражнение не на пресс; —...

О чем практикум: 1. Оптимальный рацион для снижения воспалений в ЖКТ. 2. Работаем с кислотностью желудка для сохранения мышц и костей + комплекс добавок на первое время.3. Какие физнагрузки застрахуют от переломов. 4. Как гигиена сна защитит от срывов и зажоров + комплекс добавок на первое...

Вебинар «Качество питания. Как есть, чтобы быть здоровым и сохранить здоровье детям» ✓ комплексный подход к здоровью ✓ снижение веса ✓ набор веса ✓ здоровый ребенок Длительность: 2 часа Полезен для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет научиться выбирать безопасные продукты питания...

Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия В наши дни йогурт с пробиотиками и другие полезные для кишечника продукты заполняют полки супермаркетов. И мы берем их, ведь быть здоровым — хочется каждому. Но каков наилучший способ накормить наш...

Мы все знаем, что полезно спать не меньше 8 часов и делать зарядку. Но иногда нужно разобраться в деталях, чтобы закрепить полезные привычки и понять, как именно они влияют на наш организм и почему это не миф. На курсе мы познакомимся с внешними и внутренними факторами, влияющими на наш...

Преимущества курса наличие не только практических уроков, но и захватывающей, интересной теории, которая даст ответы на все вопросы относительно тренировок более 80% новой информации, которую вы получите комплексно в одном месте ответы на вопросы и сопровождение лично от автора курса комфортные...

Видеокурс «Суставная гимнастика 60+» Комплексы специальных возрастных оздоравливающих упражнений с элементами суставной гимнастики и мягкой тренировки сердечно-сосудистой системы без нагрузки на сердце. Эти комплексы упражнений сочетают в себе две части: 1. Элементы суставной гимнастки...

Очень многие люди научились моей методике и забыли о болях в спине и суставах. Просто и всегда с вами: 14 видео-уроков Подробные описания Самостоятельное обучение Новые знания о способности нашего тела исцеляться P.S. качество записи видео уроков выдано как выдал автор (646 на 480 плохого...

Контроль течения сахарного диабета является трудной задачей. Широко известно, что «здоровый образ жизни» способен профилактировать развитие сахарного диабета и его осложнений, а также является неотъемлемой частью стратегии лечения. Однако, в реальности люди с сахарным диабетом не имеют точных...

Как понять и расшифровать ваши анализы, а также действовать дальше ДЕТЕЙ И МУЖЕй тоже рассмотрим БОНУСОМ Какие анализы мы разберём Показатели крови Белковый обмен Углеводный обмен Холестерин Поджелудочная железа и печень Билирубин Гормоны щитовидной железы Гормоны половые и все прочие Для кого...

Данный вид тепловых и одновременно мануальных воздействий отлично подходит для тех, кто ведёт активный образ жизни, занимается спортом и физическим трудом. Он способствует разгрузке и расслаблению глубоких мышц бёдер, живота и спины, рук, а также общему расслаблению тела, активизирует...

Доступно и по-человечески в книге рассказывается о состояниях, которые нужно отличать от «просто устала» и «просто настроение плохое». Мы поговорим о депрессиях, панических атаках, нарушениях пищевого поведения. Узнаем, что не только с нами случаются все эти несчастья. И великие мира сего...

Есть ли противопоказания к тренировкам? Острый период любых заболеваний, острые боли. С осторожностью при грыжах (лучше проконсультироваться с врачом). Хронические заболевания в активной фазе. Что нужно из оборудования? Для прохождения практикума необходимо иметь: коврик для йоги, резиновый...